Wellness & Schönheit

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20 Schritte zum Glück
20 Schritte zum Glück. Foto:© detailblick - Fotolia.com
Wenn Sie etwas für Ihr Glück tun wollen, dann sollten Sie sich mit diesem speziellen Trainingsprogramm vertraut machen, das ich ganz speziell...
Richtiges Raumklima für Ihre Gesundheit
Richtiges Raumklima für Ihre Gesundheit. Foto:Bild: © Teamarbeit - Fotolia.com
Wenn es in diesen Tagen draußen kalt, nass und ungemütlich ist, ziehen wir uns gern in unsere Wohnräume zurück. Und auf den ersten Blick könnte man...
Gesichtsmasken selber machen
Gesichtsmasken selber machen. Foto:© PhotoSG - Fotolia.com
Gesichtsmasken der Kosmetikindustrie gibt es wie Sand am Meer. Aber Sie können die auch selber machen - und dabei viel Geld sparen. Denn gerade für...
Hautschutz im Winter - die besten Tipps
Hautschutz im Winter - die besten Tipps. Foto:© apops - Fotolia.com
Jetzt muss die Haut als schützendes Körperorgan die volle Leistung bringen: Kälte, trocken Luft, schnelle Temperaturwechsel. Da braucht sie...
Die Bedeutung der Farben für Ihr Wohlbefinden
Die Bedeutung der Farben für Ihr Wohlbefinden. Foto:© montebelli - Fotolia.com
Stellen Sie sich vor, unsere Welt wäre ohne Farben: Nur schwarz-weiß mit ein paar Grautönen. Schrecklich, nicht wahr. Zum Glück ist es nicht so, und...
Gute Düfte sind gesund für Frauen
Gute Düfte sind gesund für Frauen. Foto:© Liv Friis-larsen - Fotolia.com
Wir können das sehr oft an uns selbst beobachten: Wir sind müde, abgespannt, schlecht gelaunt, kraftlos. Wir wollen nur eines: Ruhe. Und da plötzlich...
Lanolin: Die natürliche Hautpflege
Lanolin: Die natürliche Hautpflege. Foto:© HLPhoto - Fotolia.com
Lanolin ist ein wunderbare Hausmittel für die Pflege Ihrer Haut. Es wird seit Jahrhunderten genutzt - und es ist ein absolutes Naturprodukt. Lanolin...
Rosen entspannen, machen fröhlich und einen guten Schlaf
Rosen entspannen, machen fröhlich und einen guten Schlaf. Foto:© Günter Menzl - Fotolia.com
Rosen: Die Königin der Blumen ist wie eine Apotheke der Natur: Ihre Inhaltsstoffe, die ätherischen Öle und ihr Duft stärken die Immunabwehr,...
Tropenurlaub: So bleiben Sie gesund
Tropenurlaub: So bleiben Sie gesund. Foto:© Marianne Mayer - Fotolia.com
Afrika, Karibik, Südostasien, Süd- und Mittelamerika - das sind Urlaubsträume, die sich immer mehr deutsche Urlauber erfüllen. Aber auch ein Urlaub...
Sommer und Hitze: Lexikon der Gesundheit
Sommer und Hitze: Lexikon der Gesundheit. Foto:© haveseen - Fotolia.com
Jetzt ist der Sommer endlich da: Sonne, Wärme, Baden, Urlaub - unsere Wünsche werden wahr. Jetzt können wir Kraft und Gesundheit tanken, für den...
Wandern ist Gesundheit pur
Wandern ist Gesundheit pur. Foto:Prof. Hademar Bankhofer
Wandern, oh Gott, das auch noch: Verschwitzte Unterhemden, Kniebundhosen, Schafwollsocken und drückender Rucksack - so sah Wandern mal aus. Das ist...
Duschen produziert Glückshormone
Duschen produziert Glückshormone. Foto:© Ariwasabi - Fotolia.com
Die meisten von uns ziehen in der schönen, warmem Jahreszeit das Duschen dem Wannenbad vor. Für viele ist Duschen einfach eine täglich Pflicht, die...
Hilfe gegen Karies und Zahnbelag
Hilfe gegen Karies und Zahnbelag. Foto:© Robert Kneschke - Fotolia.com
Zähneputzen tun wir ja wohl alle. Aber was unsere Zähne sonst noch brauchen um gesund und schön zu bleiben - das ist den meisten Menschen unbekannt....
Gesunder Aktivurlaub durch Metabolic Balance
Gesunder Aktivurlaub durch Metabolic Balance. Foto:© Robert Kneschke - Fotolia.com
Faulenzen, braun werden, gut essen und die Drinks nicht vergessen - das ist Traumurlaub für Otto Normalverbraucher. Ist auch gut so. Können Sie aber...
Fit for feets - Wellness für die Füsse
Fit for feets - Wellness für die Füsse. Foto:© Adam Gregor - Fotolia.com
Wer mit gesunden Füßen durchs Leben gehen möchte, der muss sie bewegen, muss sie mit einem regelmäßigen Training verwöhnen. Allein Gehen und Stehen...
So bleiben Füsse gepflegt und gesund
So bleiben Füsse gepflegt und gesund. Foto:© drubig-photo - Fotolia.com
Wir beachten das meist gar nicht, aber unsere Füße sind Tag für Tag das ganze Jahr über einem enormen Stress ausgesetzt und werden stark belastet....
Frühlingserwachen: So helfen Sie Ihrer Haut
Frühlingserwachen: So helfen Sie Ihrer Haut. Foto:© Picture-Factory - Fotolia.com
Der Winter hat uns arg gezaust: Die Haare sind brüchig geworden, die Spitzen gesplisst, die Haut hat schwer gelitten, und die Nägel haben sehr oft...
Jetlag vermeiden: Naturmittel helfen
Urlaub in fernen Ländern, das ist wirklich schon Alltag. Ist halt auch wunderschön: Thailand, die Karibik, Afrika, das sonnige Florida - alles ist in...
Die Massage: Wellness und Gesundheit
Die Massage: Wellness und Gesundheit. Foto:© WavebreakMediaMicro - Fotolia.com
Rückenschmerzen, böse Verspannungen, schmerzende und verhärtete Muskeln - bei Millionen Menschen ist das wunderbare und ausgeklügelte Zusammenspiel...
Hühneraugen: Gefahr für Diabetiker
Es ist zweifelsohne kein appetitliches Thema. Doch man muss darüber reden. Speziell jetzt in dieser Jahreszeit, wenn viele von uns bereits Monate...
Sauna: Das Beste für die Gesundheit
Sauna: Das Beste für die Gesundheit. Foto:© Áment Gellért - Fotolia.com
In die Sauna gehen ist in: Man kann dabei abnehmen, man härtet sich ab, man baut Stress ab, man entspannt. Stimmt alles. Aber das Wichtigste am...
Aromatherapie: Die duftende Gesundheit
Aromatherapie: Die duftende Gesundheit  . Foto:© racamani - Fotolia.com
Die Anwendung von ätherischen Ölen in der Aroma-Therapie ist uralt.
Albträume: So retten Sie Ihre Nachtruhe
Albträume: So retten Sie Ihre Nachtruhe. Foto:© lassedesignen - Fotolia.com
Vermutlich haben Sie das selbst auch schon erlebt: Man geht abends nichts Böses ahnend zu Bett, freut sich auf eine erholsame Nacht und schläft...
Schöne Nägel durch Biotin
Schöne Nägel durch Biotin. Foto:© The Photos - Fotolia.com
Gesunde feste Nägel, schönes, glänzendes Haar - das hätten wir alle gern und geben dafür auch viel Geld aus. Dabei können wir selbst dazu beitragen,...
Fußpilz: So helfen Naturmedizin und Hausmittel
Sauna, baden, schwimmen, turnen - alles wunderbar gesund: Wenn da nicht die Sache mit dem Fußpilz wäre. Denn genau dort lauert er. Fußpilz, das ist...