Wellness & Entspannung

Gesunde Tipps für Morgenmuffel
Gesunde Tipps für Morgenmuffel. Foto:© pix4U - Fotolia.com
Sehr oft entscheiden die ersten Minuten nach dem Aufstehen über den Verlauf des ganzen Tages: Ob er mies und verdrießlich wird - oder angenehm und...
Schwitzen in der Sauna: So gesund ist ein Saunabesuch
Schwitzen in der Sauna: So gesund ist ein Saunabesuch. Foto:© thomaswanhoff
Schwitzen in der Sauna: Ist es mehr eine gesellige Zusammenkunft, oder hat sie gesundheitlichen Nutzen? Da gibt es eine eindeutige Antwort: Das...