Gesunde Ernährung
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Wir erfreuen uns an bunten Blumen im Garten, auf der Wiese in freier Natur oder daheim in der Vase. Wir schauen sie an und riechen sie. Doch viele...
In den Fitness-Studios wird jetzt wieder gehoben und gestrampelt und gezogen. In den Wäldern sind die Jogger, Walker und Radfahrer wieder losgelassen...
Das gesunde Frühstück - in Deutschland immer noch Mangelware. Semmeln, Butter, Marmelade, Honig oder süße Creme-Aufstriche - und Sonntags mal ein Ei...
Richtig kräftig essen, damit man Energie hat: Das ist richtig - aber nicht immer. Manchmal tappen wir so in eine Ess-Falle und werden müde statt fit...
"Ihr Kind leidet unter Neurodermitis" - eine Schreckensbotschaft für Eltern. Diese Nachricht erhalten jährliche Hunderttausende. Neurodermitis, auch...
Wie soll sich eine Frau in der Schwangerschaft ernähren? Da gibt es unendlich viele Meinungen, Ratschläge und Vorschläge. Manche sind gut, manche...
Zuviel Süßes, zu wenig Vitamine, dafür zu fett: Kinder gesund und richtig zu ernähren ist schwierig, weil man ständig gegen fette und süße...
Knochen werden brüchig, Knochen verformen sich, Knochen sind oft nicht mehr so belastbar wie früher: Calcium-Mangel ist der Grund dafür. Sehr oft...
Wissenschaftler aus den USA, Kanada, Italien, Israel und Rußland haben eine uralte Getreide-Sorte wieder entdeckt, die sich ideal für den...
Laut einer Umfrage der Europäischen Union nimmt die Zahl der Menschen die kein Fleisch essen ständig zu. In England ist der Anteil der Vegetarier...
Wohin man kommt, hört man oft:" Ich bin allergisch gegen Nüsse!" oder " Mein Kind verträgt keine Milch!" oder " Mein Darm spielt verrückt, wenn ich...
Mancher, der überzeugt davon ist, dass er sich täglich gesund ernährt, stellt die Existenzberechtigung von Nahrungsergänzungsmitteln in Frage, ist...
Wir wollen möglichst lange gesund bleiben, vital und fit durchs Leben gehen. Dazu braucht unser Organismus eine Reihe von Vitalstoffen, die er nur zu...
Kennen Sie die Insel der Hundertjährigen? Es ist Okinawa und sie gehört zu Japan. Fast die Hälfte der Einwohner dort ist über 100 Jahre alt, mit 70...
Alle Jahre wieder wollen Millionen Deutsche vor dem Sommer Übergewicht abbauen, ein paar Pfunde mehr oder weniger abnehmen. Wenn die Temperaturen...
Geht es Ihnen auch so? Mitunter erinnert man sich an Speisen und Getränke, die wir damals als Kinder von unserer Großmutter vorgesetzt bekommen haben...
Man kann es jeden Tag im Supermarkt, im Bus, in der Trambahn und U-Bahn erleben. Wohin man schaut: Überall begegnet man schlecht gelaunten Menschen...
Mangelernährung - wie soll das denn geschehen bei unseren übervollen Regalen in den Supermärkten? Es geschieht millionenfach, und vor allem Senioren...
Wenn es draußen richtig kalt wird, müssen wir Einiges tun, um gesund und vital durch die kalten Monate gehen zu können. Wir sollten jetzt schon daran...
Sommerzeit - ideal für eine Diät, die man nicht spürt: Früchte Obst, Gemüse leichte Sommerkost, gesund und kalorienarm. Und alles, ohne zu hungern....
Ostern - Irgendwie ist das schlechte Gewissen vorprogrammiert: Zu viel zu essen, zu wenig Bewegung, und dann die ewigen Eier und die Schokolade....
Sie sind über 50 und wollen gesund, vital und fit bleiben? Dann gilt für Ihre Ernährung: Weniger, aber besser und gezielter! Was Sie essen müssen,...
Ohne sie geht gar nichts. Die Bauchspeicheldrüse sorgt für eine gute Verdauung, ständiger Alkoholgenuss im Übermass sorgt für eine chronische...
Diät oder nicht Diät, gesunde Nahrungsmittel oder ungesunde Nahrungsmittel - da kann man sich trefflich streiten und irgendwie hat jeder Recht. Es...
Nahrung ist Natur und Natur ist gesund. Das stimmt leider nur bedingt. Unter gewissen Umständen können auch Naturprodukte krank machen:...
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