Auf dieser Seite finden Sie zahlreiche Gesundheitstipps zu fast allen Gesundheitsproblemen. Und alle haben mit der Natur zu tun. Das liegt mir ganz besonders am Herzen: Gesundheitstipps aus der Erfahrungs- und Naturmedizin. Sie sollen nicht den Arzt ersetzen. Aber sie sollen Ihnen die Möglichkeit geben, mit natürlichen Mitteln und Methoden Krankheiten vorzubeugen, sie zu lindern und sie zu heilen. Und noch etwas: Wenn Sie diese Tipps befolgen, dann brauchen Sie keine Nebenwirkungen zu befürchten.

Spätsommer ist Erkältungszeit: So können Sie sich schützen

Spätsommer ist Erkältungszeit: So können Sie sich schützen. Foto:© falkjohann - Fotolia.com
Wir gehen in den Spätsommer - oder in den Frühherbst, das kann man nennen, wie man will. Diese Zwischenjahreszeit ist gefährlich: Noch heisse Tage...

Abwehrkräfte für den Herbst stärken

Abwehrkräfte für den Herbst stärken. Foto:© detailblick - Fotolia.com
Jetzt beginnt wieder die Hustensaison: Alles keucht und schneuzt, Millliarden Viren und Bakterien fliegen durch die Luft. Die Ansteckungsgefahr...

Gesundheitstipps Aktuelles

Sehnenscheidenentzündung nachhaltig vermeiden und behandeln

Sehnenscheidenentzündungen sind eine Krankheit, die immer mehr um sich greift. Das hat vor allem damit zu tun, das wir am Arbeitsplatz, zu Hause und in der Freizeit immer öfter immer dieselben...

ADHS: Nachhaltige Hilfe für Ihr Kind

Die Schule geht für Millionen Kinder wieder los, für viele beginnt die Schulzeit. Und für ganz viele Eltern wird es in einigen Wochen oder Monaten Monaten eine böse Überraschung geben: Ihr Kind ist...

So machen Sie müde Augen wieder wach

Wir starren. Wir starren tagsüber stundenlang in den Computer-Bildschirm und am Abend dann ins TV. Wir gönnen unseren Augen so gut wie keine Erholung, keine Ruhe, keine langen Blicke ins Grüne, in...

Nachhaltige Ernährung: Das Beste für Ihren Darm

Nachhaltige Ernährung: Das Beste für Ihren Darm. Foto:© Adobe Stock
Das Thema nachhaltige Ernährung rückt immer mehr in den Mittelpunkt, wenn es um den gesunden Darm geht. Denn der Darm – eines unserer wichtigsten Organe – muss wegen unserer wenig nachhaltigen...

Sommer und Hitze: Lexikon der Gesundheit

Sommer und Hitze: Lexikon der Gesundheit. Foto:© haveseen - Fotolia.com
Jetzt ist der Sommer endlich da: Sonne, Wärme, Baden, Urlaub - unsere Wünsche werden wahr. Jetzt können wir Kraft und Gesundheit tanken, für den...

Schlank im Sommer: Die besten Tipps

Schlank im Sommer: Die besten Tipps. Foto:© PhotoSG - Fotolia.com
Essen soll immer ein Genuss sein. Doch speziell im Sommer, wo wir schlank und rank sein möchten, sollten wir bei der Auswahl der Genüsse immer darauf...

Blasenentzündung: Infektionsgefahr im Sommer

Blasenentzündung: Infektionsgefahr im Sommer . Foto:© Photo_Ma - Fotolia.com
Es brennt, man muss sehr oft zur Toilette - wir haben eine Blasenentzündung. Besonders Frauen und Mädchen sind im Hochsommer von dieser...

Sommerhitze: Ozonbelastung gefährlich für unsere Kinder

Sommerhitze: Ozonbelastung gefährlich für unsere Kinder. Foto:© Franz Pfluegl - Fotolia.com
Es ist Sommer, es ist heiß - die Kinder wollen raus. Das ist richtig, aber nur mit Eingrenzungen: Denn große Hitze mit Temperaturen über 30 Grad sind...

Gazpacho: Gesunde Sommersuppe

Gazpacho: Gesunde Sommersuppe. Foto:© nito - Fotolia.com
Es gibt sie, die heißen Sommertage. Die Tage, an denen man schlapp in den Seilen hängt, jede Bewegung einen Schweißausbruch verursacht und man nur...

Wie Sie bei Sommer-Hitze besser schlafen

Wie Sie bei Sommer-Hitze besser schlafen. Foto:© Anton Maltsev - Fotolia.com
Ruheloses Wälzen, der Körper ist schweißnass, der Schlaf ist beim Teufel: Die heißen Sommernächte sind da. Besonders in den Städten heizen sich die...

Hausmittel

Hausmittel gegen Durchfall

Hausmittel gegen den Durchfall, das ist ein sehr wichtiges Thema. Montezumas Rache, Flitzekacke, Dünnschiss - der...

Halsschmerzen Hausmittel

Halsschmerzen sind die allerersten Vorboten fast jeder Erkältung, werden oft nicht ernst genommen. Mal ist es warm,...

Hausmittel gegen Schuppen

Hausmittel gegen Schuppen. Foto:© Marek Tihelka - Istockphoto.com
Eine Situation, die fast jeder von uns kennt: Man trifft in Gesellschaft einen Bekannten in dunkler Kleidung. Auf den...

Schüssler Salze

Abnehmen mit Schüssler Salzen

Abnehmen, Diäten, Kalorienzählen, weniger und gezielter essen, mehr Bewegung - für viele Menschen bedeutet es einen...

Schüssler Salze gegen Grippe und Erkältung

Sie haben einen Siegeszug angetreten und schon millionenfach ihre Wirksamkeit bewiesen: Die Schüssler-Salze. Ganz...

Schüssler Salze helfen bei Haarausfall

Schüssler Salze helfen bei Haarausfall. Foto:© Hastra - Fotolia.com
Es ist eines der größten Probleme überhaupt: Haarausfall. Ob es ein sich ständig mehr lichtendes Haar ist (trifft vor...

Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte

Zwetschge oder Pflaume: Dieses Rezept stärkt Ihre Gesundheit

Der ewige Streit: Was ist Zwetschge, was ist Pflaume? Sie sind tatsächlich unterschiedlich: Die Zwetschge ist länglich...

Hühnersülzchen mit Salatbukett - Rezept

Zutaten Angaben für vier Portionen, pro Portion 343 kcal.

Kräutersuppe: Rezept für 4 Personen

Zutaten für 4 Portionen, pro Portion 84 kcal.: Gundelrebe

Gemüsepfanne aus dem Wok: Rezept und gesunde Zutaten

Kochen im Wok kommt immer mehr in Mode. Es geht schnell, schmeckt gut - und es ist gesund. Da da die Nahrungsmittel nur...