Auf dieser Seite finden Sie zahlreiche Gesundheitstipps zu fast allen Gesundheitsproblemen. Und alle haben mit der Natur zu tun. Das liegt mir ganz besonders am Herzen: Gesundheitstipps aus der Erfahrungs- und Naturmedizin. Sie sollen nicht den Arzt ersetzen. Aber sie sollen Ihnen die Möglichkeit geben, mit natürlichen Mitteln und Methoden Krankheiten vorzubeugen, sie zu lindern und sie zu heilen. Und noch etwas: Wenn Sie diese Tipps befolgen, dann brauchen Sie keine Nebenwirkungen zu befürchten.

Trotz Corona: So kommen Sie gesund durch den Winter

Die Zahlen der Toten und der neu mit Corona infizierten steigen. Die Zahl der auf die Intensivstationen eingelieferten erkrankten Menschen und der...

Gesundheitstipps Aktuelles

Spinalkanalstenose: So werden Sie die Schmerzen los

Spinalkanalstenose: So werden Sie die Schmerzen los. Foto:© Pixabay
Das Unheil kommt schleichend, die Beschwerden werden oft sehr spät erkannt: Die Spinalkanalstenose. Ihre Symptome dagegen sind unschwer zu erkennen: Rückenschmerzen im Lendenbereich, die über das...

Corona-Mutationen: So groß ist die Gefahr

Das ganze Jahr 2020 haben wir gegen die Epidemie durch gegen das Coronavirus gekämpft. Millionen Menschen sind an Covid-19 erkrankt, hunderttausende sind gestorben, unendliche viele Patienten haben...

Coronaimpfung: Bin ich danach wirklich sicher

Die Impfstoffe gegen Corona sind zugelassen, es wird weltweit gegen die Erkrankung Covid-19 geimpft. Auch in Deutschland ist seit 2020 die Impfung angelaufen. Die ersten Impfungen bekommen besonders...

Faszientraining: So gesund ist es

Sie haben Verspannungen, Ihre Muskeln funktionieren nicht mehr so wie sie sollten, Ihr Bewegungsapparat leistet nicht mehr so viel wie früher? Dann sollten Sie sich dringend um Ihre Faszien kümmern....

Immunsystem für den Winter stärken

Immunsystem für den Winter stärken. Foto:© Patrizia Tilly - Fotolia.com
Kälte, Nässe, vitaminarme Nahrung, wenig frische Luft, dafür trockene Raumluft aus Heizungen und Klimaanlagen, kaum Bewegung - keine Jahreszeit...

Die gesunde Ernährung für den Winter

Die gesunde Ernährung für den Winter. Foto:© victoria p. - Fotolia.com
Wenn es draußen richtig kalt wird, müssen wir Einiges tun, um gesund und vital durch die kalten Monate gehen zu können. Wir sollten jetzt schon daran...

Immunsystem: Beerenstarke Helfer für ihre Gesundheit

Immunsystem: Beerenstarke Helfer für ihre Gesundheit. Foto:© jk - Fotolia.com
Erntezeit ist Beerenzeit und für uns alle eine super Gelegenheit für Herbst und Winter so richtig Gesundheit zu tanken. Denn unsere heimischen Beeren...

Gesund durch den Herbst

Gesund durch den Herbst. Foto:© detailblick - Fotolia.com
Die Tage werden kürzer, die Sonne wird immer blasser und wärmt auch nicht mehr so richtig. Es gibt schon noch ein paar warme Tage, vor allem in den...

Hausmittel

Hausmittel gegen Durchfall

Hausmittel gegen den Durchfall, das ist ein sehr wichtiges Thema. Montezumas Rache, Flitzekacke, Dünnschiss - der...

Halsschmerzen Hausmittel

Halsschmerzen sind die allerersten Vorboten fast jeder Erkältung, werden oft nicht ernst genommen. Mal ist es warm,...

Hausmittel gegen Schuppen

Hausmittel gegen Schuppen. Foto:© Marek Tihelka - Istockphoto.com
Eine Situation, die fast jeder von uns kennt: Man trifft in Gesellschaft einen Bekannten in dunkler Kleidung. Auf den...

Schüssler Salze

Abnehmen mit Schüssler Salzen

Abnehmen, Diäten, Kalorienzählen, weniger und gezielter essen, mehr Bewegung - für viele Menschen bedeutet es einen...

Schüssler Salze gegen Grippe und Erkältung

Sie haben einen Siegeszug angetreten und schon millionenfach ihre Wirksamkeit bewiesen: Die Schüssler-Salze. Ganz...

Schüssler Salze helfen bei Haarausfall

Schüssler Salze helfen bei Haarausfall. Foto:© Hastra - Fotolia.com
Es ist eines der größten Probleme überhaupt: Haarausfall. Ob es ein sich ständig mehr lichtendes Haar ist (trifft vor...

Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte

Herbst: Gesunde Kürbisrezepte

Kürbis ist nicht nur eine Maske für Halloween: Kürbis ist auch ein sehr gesundes und vitaminreiches Nahrungsmittel....

Zwetschge oder Pflaume: Dieses Rezept stärkt Ihre Gesundheit

Der ewige Streit: Was ist Zwetschge, was ist Pflaume? Sie sind tatsächlich unterschiedlich: Die Zwetschge ist länglich...

Hühnersülzchen mit Salatbukett - Rezept

Zutaten Angaben für vier Portionen, pro Portion 343 kcal.

Kräutersuppe: Rezept für 4 Personen

Zutaten für 4 Portionen, pro Portion 84 kcal.: Gundelrebe