Auf dieser Seite finden Sie zahlreiche Gesundheitstipps zu fast allen Gesundheitsproblemen. Und alle haben mit der Natur zu tun. Das liegt mir ganz besonders am Herzen: Gesundheitstipps aus der Erfahrungs- und Naturmedizin. Sie sollen nicht den Arzt ersetzen. Aber sie sollen Ihnen die Möglichkeit geben, mit natürlichen Mitteln und Methoden Krankheiten vorzubeugen, sie zu lindern und sie zu heilen. Und noch etwas: Wenn Sie diese Tipps befolgen, dann brauchen Sie keine Nebenwirkungen zu befürchten.

Gesunde Frühlingsrezepte

Gesunde Frühlingsrezepte. Foto:© Floydine - Fotolia.com
Wir atmen durch, wir leben auf, die Tage werden immer länger und wenn die Sonnen schon am Morgen wärmt, dann ist der Frühling da. Den wollen wir...

Frühjahrsmüdigkeit: So werden Sie fit für den Frühling

Das richtige Essen, die richtigen Kräuter, die richtige Lebensweise und der richtige Sport: Das macht Sie frühlingsfit. Das Immunsystem, der Darm,...

Gesundheitstipps Aktuelles

Nur ein Leben ohne Zucker macht Sie gesund

Zucker macht das Leben süß und uns glücklich. Wir sind sozusagen umzingelt vom Zucker. Er ist in Lebensmitteln, in Getränken, in den meisten Fertigprodukten, die wir nur in die Mikrowelle schieben...

Hund und Katze dürfen nicht in Ihr Bett

Hund und Katze sind eigentlich wilde Tiere. Aber seit vielen tausend Jahren sind sie domestiziert, sind Wegbegleiter, Beschützer und geliebte Hausgenossen. Und seit genau so vielen Jahren lautet die...

Was bedeuten weiße Flecken auf den Fingernägeln

Beschäftigen wir uns mal in einer täglichen Allerweltsfrage: "Was bedeuten weiße Flecken auf den Fingernägeln?": Millionenfach gestellt, millionenfach beantwortet. Leider meist falsch, oft...

Zöliakie: Was darf ich essen – Rezepte

Zöliakie, Gluten, Glutenunverträglichkeit und glutenfreie Ernährung – das sind Begriffe, mit denen wir immer häufiger konfrontiert werden. Und zwar immer dann, wenn es um die Ernährung, das Backen...

Verstärkter Pollenflug bringt immer öfter Heuschnupfen und mehr Allergien

Sehnlich erwartet und dieses Jahr sehr früh gekommen: Die ersten wirklich warmen Tage des Jahres sind bei uns in Deutschland schon im Februar und...

Intervallfasten: Abnehmen ohne zu hungern

Jedes Jahr das gleiche Elend: Der Winter ist rum, die Tage werden länger, die Kälte nimmt ab - und wir habend wieder mal über den vergangenen Winter...

UV-Strahlung immer gefährlicher: So vermeiden Sie Hautkrebs

"Es gibt keine gesunde Bräune", stellt die American Skin Association fest. Und "Es gibt keine Sonnen-Dosis, die gut für die Haut ist," behauptet Dr....

Gesichtsmasken selber machen

Gesichtsmasken selber machen. Foto:© PhotoSG - Fotolia.com
Gesichtsmasken der Kosmetikindustrie gibt es wie Sand am Meer. Aber Sie können die auch selber machen - und dabei viel Geld sparen. Denn gerade für...

7 Tipps für eine gute Figur

7 Tipps für eine gute Figur. Foto:© Nejron Photo - Fotolia.com
Ein prüfender Blick in den Spiegel beweist: „Oh je. Da muss aber schnell etwas geschehen.“ Hier ein paar Zentimeter zugelegt, da ein paar Pfündchen...

Hornhaut entfernen

Überflüssige Hornhaut entfernen dient nicht nur der Schönheit, es ist auch aus gesundheitlichen Gründen wichtig. Wir laufen bald wieder barfuß oder...

Hausmittel

Hausmittel gegen Durchfall

Hausmittel gegen den Durchfall, das ist ein sehr wichtiges Thema. Montezumas Rache, Flitzekacke, Dünnschiss - der...

Halsschmerzen Hausmittel

Halsschmerzen sind die allerersten Vorboten fast jeder Erkältung, werden oft nicht ernst genommen. Mal ist es warm,...

Hausmittel gegen Schuppen

Hausmittel gegen Schuppen. Foto:© Marek Tihelka - Istockphoto.com
Eine Situation, die fast jeder von uns kennt: Man trifft in Gesellschaft einen Bekannten in dunkler Kleidung. Auf den...

Schüssler Salze

Abnehmen mit Schüssler Salzen

Abnehmen, Diäten, Kalorienzählen, weniger und gezielter essen, mehr Bewegung - für viele Menschen bedeutet es einen...

Schüssler Salze gegen Grippe und Erkältung

Sie haben einen Siegeszug angetreten und schon millionenfach ihre Wirksamkeit bewiesen: Die Schüssler-Salze. Ganz...

Schüssler Salze helfen bei Haarausfall

Schüssler Salze helfen bei Haarausfall. Foto:© Hastra - Fotolia.com
Es ist eines der größten Probleme überhaupt: Haarausfall. Ob es ein sich ständig mehr lichtendes Haar ist (trifft vor...

Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte

Zwetschge oder Pflaume: Dieses Rezept stärkt Ihre Gesundheit

Der ewige Streit: Was ist Zwetschge, was ist Pflaume? Sie sind tatsächlich unterschiedlich: Die Zwetschge ist länglich...

Hühnersülzchen mit Salatbukett - Rezept

Zutaten Angaben für vier Portionen, pro Portion 343 kcal.

Kräutersuppe: Rezept für 4 Personen

Zutaten für 4 Portionen, pro Portion 84 kcal.: Gundelrebe

Gemüsepfanne aus dem Wok: Rezept und gesunde Zutaten

Kochen im Wok kommt immer mehr in Mode. Es geht schnell, schmeckt gut - und es ist gesund. Da da die Nahrungsmittel nur...