Specials

Weihnachtsessen: Drei gesunde Rezepte
Weihnachtsessen: Drei gesunde Rezepte. Foto: © stockWERK - Fotolia.com
Drei gesunde Rezepte für Ihr Weihnachtsessen - geht das? Ja das geht. Trotz des Zuckers in den Weihnachtsbäckereien, trotz der traditionellen und...
Weihnachten ohne Bluthochdruck
Mit Fisch gegen Blutdruck: Meeresfische wie Lachs, Makrele, Hering sind grundsätzlich ein wertvoller Bestandteil einer ausgewogenen, gesunden...
Der Aderlass: Medizinisch wertvoll und gut
Der Aderlass: Medizinisch wertvoll und gut. Foto:© Gina Sanders - Fotolia.com
Die Natur- und Erfahrungsmedizin kennt ihn seit Jahrtausenden: Den Aderlass. In der Neuzeit ist diese medizinische Therapie fast völlig verschwunden...
Haustiere als Therapie
Haustiere als Therapie. Foto:© Carola Schubbel - Fotolia.com
Ein Haustier - das ist nicht nur ein kuscheliges Lebewesen, das Spaß und Bewegung in Ihr Leben bringt. Das ist sehr oft ein großes gesundheitliches...
Ratgeber: Kneipp Kuren und Anwendungen
Ratgeber: Kneipp Kuren und Anwendungen. Foto:© Kneipp-Verlag
Krank werden ist teuer geworden. Die Kassen erstatten vieles nicht mehr. Daher müssen wir selbst Einiges tun, um erst gar nicht krank zu werden. Wir...
Weihnachtsessen: Genuss ohne Reue
Weihnachtsessen: Genuss ohne Reue. Foto:© Barbara Helgason
Es sind Feiertage, an denen wir schlemmen wollen. Ohne bei jedem Bissen daran denken zu müssen: "Darf ich das, ist das nicht zuviel, jage ich so mein...
TCM: Heilung mit Akupunktur
TCM: Heilung mit Akupunktur. Foto:© kreativwerden - Fotolia.com
In die Naturheilverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM genannt, sind die Erfahrungen von über 3000 Jahren Natur- und...
Osteopathie: Heilende Hände gegen Schmerzen
Osteopathie: Heilende Hände gegen Schmerzen. Foto:© Dan Race - Fotolia.com
Ein Naturheilverfahren, das weder Medikamente noch Kräuter noch Öle benutzt: Nur die Hände des Osteopathen kommen zum Einsatz. Oberster Grundsatz...
Gesundes Heilfasten zu Hause
Gesundes Heilfasten zu Hause. Foto:© Andreas Berheide - Fotolia.com
Das Heilfasten dürfte wohl zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit gehören. Es spielt in allen großen Welt- und Naturreligionen eine...
Vorweihnachtszeit: So vermeiden Sie das Burn out Syndrom
Hektik und Hast vor Weihnachten: Was muss gekauft werden, wem muss ich schreiben, wo sollen wir feiern, was soll es als Weihnachtsbraten geben, wer...
Die besten Weihnachtsgewürze
Safran, Anis, Koriander, Vanille, Ingwer, Zimt und noch viele anderen Gewürze versüßen und würzen uns die Weihnachtszeit. Aber sie duften und...
Weihnachtstipps für drei gesunde Feiertage
Weihnachtstipps für drei gesunde Feiertage. Foto: © fotek - Fotolia.com
Geniessen, sich freuen, Weihnachten feiern - so soll es sein. Und damit Sie nicht nach den Feiertagen an Bluthochdruck, erhöhten Cholesterinwerten,...
Weihnachtsgebäck: Süß aber trotzdem gesund
Keine Angst vor den süßen Verführungen an Weihnachten: Viele Arten von Weihnachtsgebäck sind gesund, reine Naturarzneien. Lesen Sie, warum Ihnen...
Das Weihnachtsessen gesund überstehen
Das Weihnachtsessen gesund überstehen. Foto:© Günter Menzl - Fotolia.com
Fett, Zucker, Fleisch Alkohol - das Weihnachtsessen ist kein Zuckerschlecken für unseren Organismus. Da schnellen die Cholesterinwerte und der...
Adventszeit: Gesund und fröhlich überstehen
Adventszeit: Gesund und fröhlich überstehen. Foto:© Carmen Steiner - Fotolia.com
Man nennt die vier Wochen vor den Weihnachtsfeiertagen allgemein die „stillste Zeit im Jahr“. In Realität aber ist der Advent eine Aneinanderreihung...
Blutegeltherapie
Blutegeltherapie. Foto:© hjschneider - Fotolia.com
Blutegel, bäh, was ist denn das Fieses? So denken die meisten Menschen. Falsch. In der Naturmedizin spielen die kleinen Würmer eine immer größere...
Klimawandel und Gesundheit: So stärken sie die Nerven
Das Rauf-runter-Wetter zehrt am Nervenkostüm. Wir reagieren gereizt, sind abgespannt. Nervosität kann der Vorbote schwerer Krankheiten sein. Menschen...
Klimawandel und Gesundheit: Gefährliche neue Seuchen
Tödliches Fieber, neue Krankheiten, Malaria und Syphillis: wegen des Klimawandels kommen ganz neue unbekannte Seuchen zu uns - und alte, schon längst...
Allergien durch Klimawandel
Wenn es um die Gesundheit geht, dann hat uns der Klimawandel bereits voll im Griff. Da hilft kein Drumrumreden, da helfen keine Sprüche wie: "So ein...
Klimawandel: Schutz für den Kreislauf
Das total verrückte, extreme Wetter unserer Zeit stört gewaltig unseren Biorhythmus. Rauf-runter-Wetterlagen, ein Hoch jagt ein Tief,...
Weihnachten: Feiern ohne zu fasten
Weihnachten: Feiern ohne zu fasten. Foto:© foodinaire - Fotolia.com
Der alte Slogan " Genießen ohne zu büßen" bekommt alle Jahre wieder zu den Weihnachtsfeiertagen besondere Bedeutung. Für die meisten von uns sind...