Vitalität
Wollen Sie 100 Jahre alt werden? Blöde Frage, wer will das nicht. Aber dann kommt sofort die Forderung: „Aber nur dann, wenn ich auch gesund und...
Wandern ist der Lieblingssport der Deutschen im Urlaub. Rund 30 Millionen Menschen schnüren sich mindestens einmal im Jahr die Wanderschuhe an und...
Verspannungen, Blockaden, ständige Rückenschmerzen - das ist der schmerzende und ungesunde Tribut, den wir für unsere moderne Lebensart bezahlen...
28, 29, 30 Grad und mehr - wie bleiben wir da kühl? Wie verhindern wir, dass wir im Schweiß ertrinken, dass wir kollabieren, dass der Kreislauf...
Man sollte es immer mal wieder machen, aber jetzt, im Frühling und kurz vor dem Sommer ist sie besonders wertvoll: Die Detox Saftkur. Denn eine...
Guter Sex ist gesund, er bringt Ruhe und Gelassenheit, er macht Sie froh. Aber Millionen Menschen, Männer und auch Frauen, haben Probleme damit - und...
Impotenz, Erektionsschwäche, vorzeitiger Samenerguss - diese drei Probleme beeinträchtigen die Sexualität des Mannes und machen sehr oft ein gutes...
Wissen Sie, wie man Glücksgefühle schnell und absolut preiswerte erzeugen kann? Durch Bewegung, durch Sport. Durch Laufen, Schwimmen, Radfahren,...
Gegen Alzheimer werden viele Mittel und Übungen empfohlen. Das beste Mittel aber - so wurde jetzt in einer Studie festgestellt - ist ein intensives...
Dopamin macht glücklich, Dopamin steigert die Leistungsbereitschaft, Dopamin macht uns aktiv. Stimmt alles. Und wenn wir zuwenig haben, dann sind wir...
Ohne Sex gäbe es uns nicht, Sex ist ein wesentlicher Bestandteil und eine der grössten Triebkräfte der Menschheit. Und immer mehr setzt sich - auch...
Jeder von uns möchte möglichst lange leben, aber das in körperlicher und geistiger Vitalität. Keiner wünscht sich ein Alter im Rollstuhl oder mit...
Es wird immer heller, die Tage werden länger, die dunkle Zeit ist vorbei. Und wir werden immer müder, schleppen uns dahin und kommen aus dem Gähnen...
Fit und vital bis ins hohe Alter - die Neandertaler haben es uns vorgemacht: Laufleistungen von 20 bis 30 Kilometer waren bei diesen Vorfahren üblich...
Demenz, Alzheimer, Vergesslichkeit - im Alter ist unser Gehirn in Gefahr, seine Leistung lässt nach. Dagegen müssen wir rechtzeitig angehen. Wie Sie...
Müdigkeit, obwohl draußen alles grünt und blüht, die Temperaturen endlich steigen und uns die Sonne wieder verwöhnt? Ja, die gibt es. Denn wir...
Das richtige Essen, die richtigen Kräuter, die richtige Lebensweise und der richtige Sport: Das macht Sie frühlingsfit. Das Immunsystem, der Darm,...
Die schnelle Frühjahrskur für Fitness, Wohlfühlen, Abnehmen - hier ist sie: Eine Woche lang jeden tag etwas für sich und seine Gesundheit tun - das...
Der Winter geht, die Müdigkeit, die Schlaffheit, die Unlust bleiben. Jedenfalls vorerst. Schütteln jetzt die Winterstarre ab, machen Sie sich fit für...
Es gibt eine Naturarznei, die glücklich macht, fürs Gesundbleiben und Gesund werden ein absoluter Hit ist und, wenn man richtig damit umgeht,...
Wir alle sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Das trifft vor allem auf das Autofahren zu. Da werden - gerade zur Urlaubszeit - Hunderte von...
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