Muskeln & Gelenke

Ernährung bei Arthrose: Was Ihnen hilft - was schadet
Arthrose ist zu einer gefährlichen und schmerzenden Volkskrankheit geworden. Die Medizinforschung hat nun herausgefunden, das die Ernährung bei der...
Das hilft gegen Ihre Rheumaschmerzen
Rheumaschmerzen beginnen meist an den Zehen- und Fingergelenken. Diese werden steif, schmerzen und schwellen an - So beginnt die rheumatoide...
Nackenverspannung lösen - so geht's
Nackenverspannungen können höllisch sein. Sie können den Kopf nur noch eingeschränkt drehen, Rückwärtsfahren beim Einparken wird zur Qual, zurück...
Wie Sie Ihre Verspannungen selbst heilen
Wie Sie Ihre Verspannungen selbst heilen. Foto: © contrastwerkstatt - Fotolia.com
Wie Sie Ihre Verspannungen selbst heilen können wird für Sie eine der wichtigsten Erfahrungen überhaupt sein. Denn wegen unserer vorwiegend sitzenden...
Schmerzen in der Schulter: Operationen die helfen
Sie sind eine Volkskrankheit geworden: Schmerzen in der Schulter. Die Hauptursachen sind: Frühzeitiger Verschleiss durch einseitige berufliche oder...
Progressive Muskelentspannung für Ihr Wohlbefinden
Schmerzen im Rücken, ein verspannter Nacken, Schwierigkeiten beim Bücken weil es im Kreuz zieht - das kennen wir alle. Dabei gibt es eine ganz...
Wenn der Nacken schmerzt: Die Gründe
Wenn der Nacken schmerzt: Die Gründe. Foto:© DDRockstar - Fotolia.com
Wenn der Nacken schmerzt, dann hat das viele Gründe - und oft böse Folgen. Die reichen vom Dauerkopfschmerz, bis hin zur Arbeitsunfähigkeit. Es ist...
Hexenschuss, Warnsignal für den Rücken
Man bückt sich schnell, man macht eine rasche Drehung, es zieht kalt am Rücken - schon ist er da: Der Hexenschuss. Ein unerträglicher Schmerz schießt...
Knieprothese: Operation vermeiden
Wir sind Weltmeister. Nicht nur im Fussball, sondern auch im operativen Einbau von Kunstgelenken an Knie und Hüften. Mehr als drei Millionen Deutsche...
Ernährung gegen die Kniegelenksarthrose
Ernährung gegen die Kniegelenksarthrose. Foto:© apops - Fotolia.com
Der grosse Schauspieler Blacky Fuchsberger hat es auf den Punkt gebracht: "Für das Alter braucht man Mut." Ich würde diesen Spruch gerne erweitern: "...
Rückenschmerzen: Ursachen, Auslöser und Hilfe
Rückenschmerzen - das erwischt uns fast alle irgendwann im Leben. Wenn wir Glück haben verschwindet die stechenden und ziehenden Schmerzen im Rücken...
Rückenschmerzen verhindern und lindern
Rückenschmerzen verhindern und lindern. Foto:© Gajus - Fotolia.com
Rückenschmerzen sind schon längst zu einer Volkskrankheit geworden, an der Millionen leiden. Stundenlanges Sitzen am Computer, am Schreibtisch,...
Hallux valgus: Wenn der grosse Zeh weh tut
Hallux valgus: Wenn der grosse Zeh weh tut. Foto:© vonuk - Fotolia.com
Der Fuß schmerzt, jeder Schritt wird zur Qual und kein Schuh passt mehr richtig - Sie haben einen Hallux valgus, im Volksmund auch "Schiefzehe"...
Nackenschmerzen: Ursachen und Naturmittel die wirklich helfen
Nackenschmerzen: Ursachen und Naturmittel die wirklich helfen. Foto:© Picture-Factory - Fotolia.com
Eine typische Situation zuhause und am Arbeitsplatz, vor allem im Büro: Man hat lange in der Küche hantiert, die Wohnung sauber gemacht, oder man...
Bandscheibenvorfall: OP oft überflüssig
Die Leiden sind oft kaum zu ertragen, die Lebensqualität sinkt rapide ab: Wer jemals unter Bandscheibenproblemen gelitten hat, der weiss, wovon wir...
Mausarm: Tipps die helfen
Mausarm: Tipps die helfen. Foto:© pressmaster - Fotolia.com
Klingt niedlich, ist es aber nicht: Der Mausarm. Er gehört mit zu den übelsten Erscheinungen des RSI-Syndroms. Und er ist genau das, was RSI-Syndrom...
RSI-Syndrom: Übungen die fit machen
RSI-Syndrom: Übungen die fit machen. Foto:© Robert Kneschke - Fotolia.com
Der Computer hat schon längst sowohl unsere Arbeits- wie auch unsere Privatwelt erobert. Millionen Menschen sitzen täglich stundenlang davor, kommen...
Rosmarinöl gegen Muskelkater
Die Heilkraft des Rosmarin ist vor allem auf seine ätherischen Öle zurück zu führen: Das sin
Was hilft gegen Muskelkater?
Sport, starke Bewegungen, körperliche Anstrengungen - wunderbar für Herz, Kreislauf, Wohlbefinden. Warme Temperaturen, Sonnenschein und ein blauer...
Rheuma: Was Ihnen hilft
Rheuma: Was Ihnen hilft. Foto:© Gina Sanders - Fotolia.com
An den Volkskrankheiten Rückenschmerzen und Rheuma leiden in Deutschland 12 Millionen Menschen, darunter sogar schon Kinder. Immer dann, wenn das...