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Knochen, Gelenke. Muskeln, Bänder, Sehnen

Schützt auch Gartenarbeit vor der Knochenentkalkung Osteoporose?

Margarete S. ( 64 ), aus Halle: Ich habe schwache Knochen und bin eine Risiko-Patienten für Osteoporose. Ich sollte nach Meinung meines Arztes ins Fitneß-Studio gehen. Dafür fühle ich mich zu alt. Ich verbringe am liebsten meine Freizeit im Garten. Ist das auch gut für die Knochen?

Wenn Sie im Garten richtig arbeiten, dann ist das genau so wertvoll wie ein Aerobic-Training oder wie Radfahren. Das hat eine Studie an der Universität von Arkansas, USA, ergeben.