Newsletter: jetzt kostenlos anmleden:

Knochen, Gelenke. Muskeln, Bänder, Sehnen

Wie mache ich einen Arnika-Umschlag?

Mathilde B.( 63 ) aus Ulm: "Ich habe mir bei einer Wanderung den Fußv erstaucht. Eine Freundin hat mir geraten, Arnika-Umschläge zu machen. Was muß man da genau tun ?"

Besorgen Sie sich aus der Apotheke Arnika-Tinktur. Verrühren Sie 1Eßlöffel davon in 1/2 Liter kaltem Wasser. Tauchen Sie dann ein Leinentuch ein. Wringen Sie es aus und legen Sie es auf die schmerzenden Stelles das Fußes.