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Knochen, Gelenke. Muskeln, Bänder, Sehnen

Welches Naturrezept hilft bei einer Sehnen-Zerrung?

Berta M. ( 50 ) , aus Mannheim: „ Ich habe mir kürzlich beim Freizeitsport eine Sehnen-Zerrung im Knöchel des rechten Fußes zugezogen. Wie sollte ich das Problem am besten behandeln ?“

Versorgen Sie die Zerrung mit Arnika-Umschlägen. 1 Eßlöffel 70prozentige Arnika-Tinktur ( Apotheke ) mit 5 Eßlöffel frischem, kaltem Wasser verdünnen. Ein Tuch eintauchen, leicht auswringen um den schmerzenden Knöchel legen, über Nacht einwirken lassen. Arnika regt die Durchblutung an. Damit werden die Selbtheilungskräfte im Gewebe aktiviert. Sie können das Tuch aber auch in Majoran-Tee eintauchen und dann auflegen.