Newsletter: jetzt kostenlos anmleden:

Haut, Haare

Können durch Streß die Haare ausgehen?

Rita K. ( 35 ), aus Berlin: „Ich war lange Zeit arbeitslos. Nun habe ich eine Beschäftigung, die mich voll fordert und mir sehr viel Streß macht. Seit einiger Zeit gehen mir die Haare aus. Kann das mit meinem beruflichen Streß zusammenhängen ?“

Das ist sehr leicht möglich. Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die beweisen: Menschen unter Streß leiden sehr oft an einem Mangel an B-Vitaminen. Diese aber sind wichtig für die Gesundheit der Haare. Essen Sie in nächster Zeit häufig Nahrungsmittel, die reichlich B-Vitamine enthalten: Vollkornprodukte, Eier, Erbsen, Joghurt, Milch und Fisch. Oder fragen Sie Ihren Arzt nach einem entsprechenden Vitamin -B-Präparat.