Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit

Gesundheit Allgemein

Kann Verzicht auf Kaffee, depressiv machen?

Sabina L. ( 53 ), aus Aachen: „Ich habe mein Leben lang jeden Tag mehrere Tassen Bohnenkaffee getrunken. Mein Arzt hat gesagt, daß ich darauf verzichten sollte. Bekommt man Entzugs-Erscheinungen, wenn man mit dem Kaffee-Trinken aufhört ?“

An der Universität Baltimore hat man beobachtet: Wer daran gewöhnt ist, jeden Tag mindestens 3 Tassen Bohnenkaffe zu genießen, der darf in keinem Fall plötzlich und abrupt damit aufhören. Sonst kann es zu Depressionen, Kopfschmerzen und Ängsten kommen. Auch die Konzentration und Leistungsfähigkeit lassen durch die Abstinenz vom Kaffee deutlich nach. Also nur ganz langsam die Kaffeemengen reduzieren.

Ratgeber Gesundheit

Ernährungstest

Jetzt können Sie auf meiner Internet-Seite feststellen, ob Sie sich richtig und gesund ernähren, ob Sie in Sachen Essen fit sind - und wo Ihre Defizite liegen.

  Ernährungstest

Service