Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
Gesundheit Allgemein
Schadet zu langes Schlafen der Gesundheit des Menschen?
Maria W. ( 53 ) aus Bremen: „In meiner Famlilie kritisieren mich immer
alle, weil ich einfach morgens nur schwer aus dem Bett komme und an
freien Tagen gerne sehr lange schlafe. Schadet langes Schlafen der
Gesundheit?“
Im Gegenteil. Wenn Sie es sich aus Zeitgründen leisten können, sollten
Sie im Bett bleiben und lange schlafen. Eine Untersuchung des
Schlafforschers Dr. Jürgen Zulley in Regensburg hat ergeben: Wer zu
wenig schläft, belastet Herz und Kreislauf, das vegetative Nervensystem
sowie Magen und Darm. Länger schlafen wirkt wie eine Arznei.
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