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Gesundheit Allgemein

Warum kann ich mich im Urlaub nicht erholen?

Monika H. ( 35 ), aus Duisburg: „Ich freue mich das ganze Jahr auf
meinen Urlaub. Und wenn ich zurück bin, ist die ganze Erholung in 4
Tagen wieder weg. Was mache ich falsch?“

Denken Sie über das Ergebnis einer neuen Studie nach, die israelische
Forscher durchgeführt haben: Wer kürzere Urlaube macht, dafür aber
öfter, der lebt gesünder und kann sich besser erholen. Ideal: Verreisen
Sie beispielsweise alle 2 Monate für 4 bis 5 Tage.