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Gesundheit Allgemein

Wie kann ich nach Gartenarbeit wieder zu Kräften kommen?

Marlene D. ( 65 ), aus Duisburg:
„Ich habe einen romantischen, kleinen Garten mit Wiese, Bäumen und
Kräutern. Im Sommer lebe ich viele Wochen in einem Holzhaus und bin
glücklich. Wenn ich im Garten gearbeitet habe, bin ich mitunter
erschöpft und fühle mich kraftlos. Wie kann ich mich wieder aufbauen?“

Versuchen Sie es mit einem alten, indianischen Rezept: Gehen Sie
barfuß in die Wiese, bleiben Sie dort Minuten stehen und gehen Sie dann
eine Stunde lang im Gras hin und her. Sie holen sich dabei Kraft aus
der Erde. Dann lösen Sie eine Multi-Vitamin-Mineralstoff-Brausetablette
in 1/4 Liter Wasser auf und trinken den Fitneß-Cocktail  langsam in
kleinen Schlucken.