Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
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Wie verhalte ich mich richtig, wenn es plötzlich kalt wird?
Sylvia P . ( 67 ), aus Bonn: "Im Sommer erlebt man es so oft, da
ß
es
sehr hei
ß
ist und dann ganz plötzlich kalt wird. Ich leide jedesmal
entsetzlich unter so einem Temperatursturz. Wie verhält man sich in so
einem Fall richtig?“
Wenn die hei
ß
en Sommer-Temperaturen plötzlich sinken, dann sollten Sie
regelmä
ß
ig Bewegung machen: Gehen Sie wandern oder radfahren. Und
trinken Sie jeden Tag 2 Liter Wasser und 1 Liter kalten
Lindenblütentee. Sie werden sich dann besser fühlen.
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