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Frauengesundheit

Darf eine schwangere Frau joggen und Aerobic machen?

Veronika W. ( 53 ), aus Rosenheim: "Meine Tochter ist schwanger. Sie fühlt sich bestens. Da sie bis zur Schwangerschaft viel Sport getrieben hat, möchte sie wissen: Darf sie derzeit Joggen oder Aerobic -Übungen machen ?"

Der Hamburger Gynäkologe Dr. Felixmüller betont: "Schwimmen, Joggen und Aerobic sind für die werdende Mutter gut, wenn sie nicht übertreibt. Beim Sport wird auch das werdende Baby mit mehr Sauerstoff versorgt. Und es gibt in den meisten Fällen bei der Geburt weniger Komplikationen. Frauen, die in der Schwangerschaft unter ärztlicher Kontrolle Sport treiben, stehen die körperliche Anstrengung der Entbindung besser durch. Sportarten, bei denen man leicht stürzen kann, sind verboten.