Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
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Gibt es einen Kräutertee gegen Hitzewallungen?
Sabrina L. ( 51 ), aus Münster: "Ich befinde mich derzeit in den Wechseljahren und habe sehr oft Hitzewallungen. Ich will aber keine Medikamente nehmen, keine Kapseln und Tabletten schlucken. Gibt es denn dagegen keinen wirksamen Kräutertee ?"
Hier ist ein bewährtes Rezept für einen Tee gegen Hitzwallungen: Lassen Sie sich in der Apotheke 50 Gramm Brennesselblätter, 50 Gramm Brennesselsamen, 50 Gramm Salbeiblätter und 30 Gramm Zitronenmelisse mischen. Davon geben Sie 1Teelöffel voll in 1Tasse und übergießen dies mit kochendem Wasser, lassen 7 Minuten zugedeckt ziehen. Dann durchseihen. Lauwarm trinken. Sie können 3 Wochen lang jeden Tag 3 Tassen trinken.
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