Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
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Was versteht man unter dem Wort Stoß-Lüften?
Renate S. ( 50 ), aus Ulm: „ Ich spüre es selbst: Wenn man in der kalten Jahreszeit beheizte Räume zu wenig lüftet, wird man müde und kann nicht mehr denken. Nun habe ich gehört: Man sollte Stoß-Lüften. Bitte, was ist das genau ? Wie wird das gemacht?“
Wenn in einem Raum zu wenig gelüftet wird, nimmt der Sauerstoff-Gehalt der Luft rapid ab. Man wird schlapp. Es ist nicht sinnvoll, ständig das Fenster gekippt zu haben. Man verliert dabei sehr viel Energie. Stoß-Lüften heißt: Die Fenster werden alle 2 Stunden für etwa 3 Minuten geöffnet. Der Luftzug bringt frischen Sauerstoff und wirbelt die Schadstoffe aus dem Raum.
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