Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
Wohlbefinden, Wellness
Gibt es einen Kräutertee, der gegen Angst hilft ?
Senta P. ( 49 ), aus Bonn: "Ich bin von Natur aus ein ängstlicher Mensch. Gibt es dagegen auch einen Heilkräutertee ?"Bei vielen, die unsicher und ängstlich durchs Leben gehen, hilft folgendes Rezept: Mischen Sie 4 Teile Hopfenblüten, je 2 Teile Baldrianwurzel und Lavendel sowie 1 Teil Melissenblätter. 1 gehäufter Teelöffel wird mit 1 Tasse kochendem Wasser übergossen, 8 Minuten ziehenlassen, durchseihen. Bei Bedarf 3 Tassen pro Tag trinken.
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