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Wohlbefinden, Wellness

Wie trägt man Massageöl richtig auf die Haut auf?

Inge T. ( 47 ), aus Dresden: „Da ich sehr oft an Muskelverspannungen im Nacken leide, lasse ich mich gern von einer Freundin massieren. Sie hat das gelernt. Es tut mir besonders gut, wenn Sie mit Johanniskrautöl oder Lavendelöl massiert. Was ist richtig: Gießt man das Öl auf die Haut und massiert. Oder gibt man es zuerst auf die Hand?“

Das Massageöl sollte nie auf die Körperhaut gegossen und dann einmassiert werden. Zuerst muß man etwa 1Teelöffel Öl in die Hände nehmen, damit es körperwärme annimmt. Dann massiert man es aus der Hand in die betroffenen Stellen ein. Mit Streichen, Reiben, Klopfen und Kneten.