Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
Schlafstörungen
Wie kann ich auf natürliche Weise meinen Schlaf fördern?
Pauline T. ( 61 ), aus Pollhagen: „Bei Wetterumschwung oder nach einem
aufregenden Fernsehfilm bin ich abends oft nervös und kann dann nicht
einschlafen. Wie kann ich auf natürliche Weise meinen Schlaf fördern ?“
Nützen Sie die ausgleichende und schlaffördernde Wirkung der Rose.
Besorgen Sie sich Rosen-Öl aus der Apotheke oder Drogerie. Geben Sie
vor dem Zubettgehen 1Tropfen davon in die leichte Vertiefung auf der
Stirn oberhalb der Nasenwurzel und massieren Sie ihn sanft ein.
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