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Schlafstörungen

Warum hat Baldrian sehr oft keine nachhaltige Wirkung?

Eveline S. ( 55 ), aus Kiel: „Da ich seit einiger Zeit an schweren Einschlaf-Probleme leide, habe ich mir Baldrian-Tee besorgt und jeden Abend 1Tasse getrunken. Doch es hat nicht gewirkt. Jetzt habe ich das Vertrauen in die Pflanzenheilkunde verloren. Können Sie mir einen Rat geben, was ich tun soll?“

Eine Studie von Frau Dr. Eve Morgenstern in Berlin hat eindeutig ergeben: Niedrig dosierte Baldrian-Wurzel, wie das etwa beim Baldrian-Tee der Fall ist, bringen keine wirksame Hilfe. Man muß vom hochdosierten Baldrian-Trockenextrakt LI 156 mit seinem Wirkstoff Sedonium abends vor dem Einschlafen etwa 600 Milligramm - 2 Dragees ( Apotheke ) - nehmen. Dann erst tritt eine natürliche Wirkung ein. Zu niedrig dosierte Baldrian-Präparate können sogar das Gegenteil einwirken: Sie verstärken die Schlafprobleme.