Newsletter: jetzt kostenlos anmleden:

Nerven, Gehirn

Welche Düfte wirken am besten gegen Streß?

Sophie W. ( 50 ), aus Hamburg: „Ich bin oft unterwegs starken Streßbelastungen ausgesetzt. Da wäre es praktisch, wenn ich ätherische Öle in einem Fläschen dabei hätte, um mich zu beruhigen. Welche Gerüche wirken am besten gegen Streß ?“

Die beste Erfahrung zur Bekämpfung von Streß haben Wissenschaftler in den letzten Jahren mit dem Geruch von Mandarinen-Öl und von Lavendel-Öl gemacht. Reiben Sie zwischendurch einfach immer wieder ein paar Tropfen auf die Stirn, auf die Schläfen und aufs Ohrläppchen. Dabei muß man wissen: Mandarine sollte man einsetzen, wenn man streßfest sein möchte und weiterarbeiten muß, Lavendel ist besser geeignet, wenn man nach der Arbeit abschalten und Kraft holen will.