Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
Nerven, Gehirn
Wer kann ich meine geistige Konzentration stärken ?
Claudia S. ( 69 ), aus Mannheim: "Ich lebe seit einiger Zeit in einem Altenheim, wo es viele kulturelle Veranstaltungen gibt. Auch sehr viele interessante Vorträge. Ich habe oft Probleme, mich dabei zu konzenterieren. Was kann ich tun, damit ich dem Vortragenden geistig besser folgen kann ?"
An der Universität Erlangen hat man nachgewiesen: Kauen fördert ganz enorm die Durchblutung des Gehirns. Damit werden Gedächtnis-Leistung und Konzentration verbessert. Und zwar um 20 Prozent. Sie sollten während des Vortrags ein Stück trockenes Brötchen oder einen zuckerfreien Kaugummi kauen.
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