Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit

Nerven, Gehirn

Wie kann ich meine Nerven stärken?

Hertha S. ( 64 ), aus München: "Ich bin oft sehr nervös und gereizt, wenn ich meine Enkelkinder bei mir habe. Das ist ein ziemlicher Stre ß . Gibt es ein Naturrezept, mit dem ich mich danach wieder aufbauen kann?�

Hier können die stärkenden und beruhigenden Kräfte vom Waldmeister helfen. Bereiten Sie Waldmeister-Tee zu und trinken Sie 2 Tassen am Tag: morgens und abends. Hier das Rezept: 2 Teelöffel getrocknetes Waldmeister-Kraut ( Apotheke, Reformhaus ) mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergie ß en.15 Minuten zugedeckt ziehen lassen und durchseihen. Lauwarm trinken. Vorsicht: nicht zuviel trinken. Waldmeister-Tee im überma ß kann zu Kopfschmerzen und Schwindel führen.

Ratgeber Gesundheit

Ernährungstest

Jetzt können Sie auf meiner Internet-Seite feststellen, ob Sie sich richtig und gesund ernähren, ob Sie in Sachen Essen fit sind - und wo Ihre Defizite liegen.

  Ernährungstest

Service