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Magen, Darm, Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse

Welche Maßnahmen kann ich gegen Verstopfung setzen?

Eva K. ( 51 ), aus Aachen: „Ich fühle mich derzeit nicht sehr gut. Ich bin sehr nervös, habe morgens Probleme mit meinem Kreislauf und leide sehr oft unter Verstopfung. Eine Untersuchung beim Arzt hat absolut nichts ergeben. Für ihn bin ich gesund. Welche Natur- Rezepte würden Sie mir empfehlen?“

Gehen Sie - sooft Sie Zeit haben - barfuß. Im Garten, auf dem Balkon, auf der Terasse, aber auch morgens in der Wohnung. Durch den Kontakt der Füße zum Boden ohne Schuhe werden Stauungen im Organismus abgeleitet. Kreislauf und Nervensystem werden gestärkt. Und sehr oft wird dadurch auch die Verdauung am Morgen in Schwung gebracht.