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Magen, Darm, Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse

Wie kann ich mich vor Gallensteinen scützen?

Auguste G. ( 49 ), aus Zwickau: „In meiner Familie und in der ganzen Verwandtschaft leiden viele an Gallensteinen. Was kann man tun, um sich vor Gallensteinen zu schützen ?“

Gallensteine lassen sich durch eine gesunde Lebensweise vermeiden. Ganz besonders wichtig ist es, auf tierische Fett zu verzichten.Wenn schon Fett, dann pflanzliche ungesättigte Fettsäuren, wie man sie im Olvenöl findet. Wesentlich: viel Obst und Gemüse essen. Und nur wenig Alkohol. Das hat eine Studie an 400 Einwohnern des süditalienischen Städtchens Castellana ergeben. Je höher im Blut der Anteil am „guten“ HDL-Choelsterin ist, desto eher ist man gegen Gallensteine geschützt. Ein hoher Anteil am LDL-Cholesterin hebt das Risiko.