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Magen, Darm, Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse

Wie kann ich meine Verstopfung wegkriegen?

Paula E. ( 67 ), aus Offenburg: "Ich leide zeitweise an Verstopfung und habe schon alle Mittel, die es dagegen gibt, ausprobiert. Vergebens. Auch eine Ernährungsumstellung hat nichts gebracht. Was kann ich noch tun ?"

Versuchen Sie es doch mit speziellen Massagen. Das hat schon vielen Menschen geholfen. Reiben Sie im Stehen mit beiden Händen gleichzeitig die Außenseiten Ihrer Oberschenkel vom Knie bis zum Hüftgelenk. Oder massieren Sie mit den Fäusten den unteren Rücken im Bereich der Nieren. In beiden Fällen werden durch die Massage bestimmte Reflexzonen auf der Haut aktiviert, die mit dem Dickdarm verbunden sind.