Newsletter: jetzt kostenlos anmleden:

Ernährung, Diät

Ich friere in der beheizten Wohnung: Was kann ich tun?

Lesly E. ( 50 ), aus Dresden: "Mir ist  immer kalt. Auch in beheizten Räumen. Was kann ich tun ?"

Sie sollten überwiegend Vollkorn-Produkte essen und Nüsse knabbern. Sie tanken damit Vitamin E. Und das macht von innen warm. Sie können auch 1 Mal täglich 1 Kapsel natürliches Vitamin E zu 500 nternationalen Einheiten ( Apotheke ) einnehmen. Ganz wichtig aber: Essen Sie wenig kalte Speisen, wie zum Beispiel Salate. Der Organismus braucht dann nämlich zum Verdauen mehr Energie als für warme Speisen. Und diese Energie fehlt Ihnen dann für Ihre innere Wärme