Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
Ernährung, Diät
Welche Süßigkeiten zu den Festtagen haben wenig Kalorien?
Annabel W. ( 38 ), aus Berlin: „Ich liebe süße Köstlichkeiten und möchte auch zu den Weihnachtsfeiertagen nicht darauf verzichten. Allerdings habe ich Übergewicht. Gibt es Süßes, das weniger Kalorien hat ?“
Greifen Sie zu Lebkuchen. Er liefert Ihnen wenig Kalorien. Ein Vergleich: Mit 100 Gramm Lebkuchen haben Sie bloß 275 Kalorien getankt. Mit 100 Gramm Vanille-Kipferl zum Beispiel nehmen Sie 442 Kalorien auf. Das sind 167 Kalorien Unterschied.
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