Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
Ernährung, Diät
Stimmt es, daß Bananen stopfende Wirkung haben?
Hannelore P. ( 65 ), aus Ulm: „Ich leide zeitweise an hartnäckiger
Verstopfung und esse nur Vollkorn-Produkte und viel Obst sowie Gemüse.
Ich liebe Bananen über alles. Mein Mann sagt, ich muß die Finger davon
lassen. Die stopfen. Stimmt das ?“
Das ist ein uraltes Vorurteil. Aber es stimmt nicht. Bananen enthalten
wertvolle Balaststoffe, die sogar die Verdauung ankurbeln. Sie stopfen
überhaupt nicht. Sie können diese wunderbare Frucht getrost genießen.
Sie stärkt die Nerven und das Herz.
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