Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
Ernährung, Diät
Wie muß man Huhn zubereiten, damit man schlank bleibt?
Franziska O. ( 48 ), aus Wittenberge: "Hähnchenfleisch ist eine gesunde, leichte Mahlzeit. Kommt es dabei aber auch auf die Zubereitung an? Ich esse sehr gern Brathuhn."
Die Zubereitung ist sehr wichtig. 1 Portion Brathuhn hat zum Beispiel 350 Kalorien. Hingegen hat dieselbe Menge Backhuhn fast 600 Kalorien. Das ist ein enormer Unterschied. Wenn Sie Cholesterin-Problemen aus dem Weg gehen wollen, dann sollten Sie Huhn immer ohne Haut essen.
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