Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
Ernährung, Diät
Ich habe keinen Appetit und Untergewicht. Was kann ich tun?
Doris H. ( 68 ), ausHannover: "Man hört und liest immer nur Rezepte, wie man Übergewicht abbauen und abnehmen kann, welche Tricks man anwenden muß,um weniger Appetit und keinen Hunger zu haben. Ich habe genau das umgekehrte Problem. Ich leide an Appetitlosigkeit und habe beängstigendes Untergewicht. Was kann ich tun ?"Versuchen Sie eines der folgenden 3 Rezepte: 2 Teelöffel Kümmelkörner werden zerstoßen und mit 1Tasse kochendem Wasser übergossen. 15 Minuten ziehen lassen, durchseihen. 30 Minuten vor jeder Mahlzeit trinken. Oder: Starten Sie jedes Essen mit einer Selleriesuppe. Sie ist sehr appetitanregend. oder: Kauen Sie mehrmals am Tag ein kleines Stück Kalmus-Wurzel. Damit kann man die Eßlust aktivieren.
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