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Ernährung, Diät

Wie gesund sind die Säfte von Äpfeln und Birnen?

Riccarda O. ( 68 ), aus Köln: " Mein Mann und ich, wir haben in unserem Garten viele Äpfel und Birnen. Wir essen die Früchte, presse aber auch gerne Saft. Was kann man mit Apfelsaft und Birnensaft alles für die Gesundheit tun? " !

Wenn man die Säfte selbst preßt und sofort danach in kleinen Schlucken trinkt, kann man mehrere gesundheitliche Effekte erzielen. Der Apfelsaft reinigt das Blut und stärkt die Nerven.Und er kann auch die Verdauung fördern. Der Birnensaft schwemmt die Nieren aus und hilft ihnen beim Ausscheiden von Giftstoffen. Außerdem kann der zu hohen Blutdruck senken und die geistige Fitneß fördern.