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Atemwege, Nase, Hals, Lunge

Kann man Schnarchen erfolgreich bekämpfen?

Christine F. ( 47 ), aus Kiel: „Mein Mann schnarcht seit langer Zeit.
Unser Arzt hat gesagt: Das kann man nicht behandeln und heilen. Gibt es
Rezepte, damit das Schnarchen seltener auftritt? Mein Mann leidet
darunter und ist morgens immer so müde...“

Wenn Ihr Mann raucht, sollte er 4 Stunden vor dem Zubettgehen auf die
Zigarette verzichten. Lüften Sie das Schlafzimmer gut. Stellen Sie eine
Wasserschale mit 20 Tropfen Eukalyptus-Tinktur auf. Ihr Mann sollte vom
Nachmittag an keinen Alkohol trinken. Alkohol vervielfacht das Risiko
für Schnarchen. Ganz wichtig: Mit jedem Kilo Übergewicht, den man
abnimmt wird die Gefahr geringer, daß man schnarcht. Ihr Mann sollte
das Kopfkissen gegen eine Nackenrolle austauschen.