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Atemwege, Nase, Hals, Lunge

Erkältungszeit: Nase spülen hält gesund

Veronika S. ( 47 ), aus Bielefeld: „Wenn rund um mich Menschen erkältet
sind, werde ich ganz schnell auch krank. Was kann man zur Vorbeugung
tun?“

Dazu gibt es eine interessante Studie von der Medizinischen Hochschule
Hannover mit Deutschen Bundeswehr-Rekruten . Jene Soldaten, die
regelmäßig ihre Nasen mit lauwarmem Salzwasser durchspülten, waren
besser gegen  Infektionen geschützt. Die Erklärung: Wenn die
Schleimhäute der Nase feucht gehalten werden, sind sie
widerstandsfähiger. Schleim, Schmutz und Vieren werden optimal
abtransportiert. Dazu gibt es jetzt in der Apotheke eine sogenannte
Nasicur-Therapie. Im Mittelpunkt steht ein Nasenspray mit zwei
Inhaltsstoffen: einer mineralischen Salzlösung und mit Dexpanthenol,
einer Teilsubstanz vom Co-Enzym A. Die Salzlösung schützt vor Viren.Das
Dexpanthenol  fördert eine rasche Regeneration der entzündeten
Nasenschleimhaut. Man nimmt 4 Mal täglich 1 bis 2 Sprüh-Stöße und atmet
dabei ein.