Hademar Bankhofer Ratgeber Gesundheit
Kopfschmerz, Migräne
Kopfschmerzen am Morgen: Wie werde ich sie schnell los?
Nicktoria B.( 49 ), aus Wuppertal: „Ich wach fast jeden Morgen mit Kopfschmerzen auf. Ich will keine Tabletten nehmen. Was kann ich sonst tun, um meine Schmerzen loszuwerden?“
Kaufen Sie sich ein Zimmer-Fahrrad und treten Sie gleich nach dem Aufstehen eifrig in die Pedale. Medizinische Messungen haben ergeben: Radfahren fördert die Produktion von natürlichen, schmerzlindernden Substanzen. Außerdem: Trinken Sie statt Kaffee Melissen-Tee oder Hibiskusblüten-Tee.
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