Gesunde Getränke

Gesunde Getränke
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Ohne Wasser geht gar nichts, gäbe es kein Leben. Nach höchstens fünf Tagen ohne Wasser sind wir tot. Um Wasser werden Kriege geführt. Um richtig gesund zu leben brauchen wir mindestens zweieinhalb Liter Flüssigkeit am Tag. Aber das muss nicht unbedingt Wasser sein. Es gibt auch viele andere gesunde Getränke. Welche das sind und was sie so gesund macht.
Diese gesättigten Fettsäuren machen Sie dick
Wer ständig fett isst, der wird dick. Das wissen wir alle. Jetzt aber ist die Forschung weiter und hat herausgefunden: Es sind vor allem die...
Gesunder Holundersaft - so machen Sie ihn selbst
Er ist gesund, er hat viel Vitamin C, er hat immunstärkende sekundäre Pflanzenfarbstoffe, und er wächst fast überall wild: Der Holunder. Und dem...
Rezept: Ein Cranberry-Smoothie gegen Harndrang
Harndrang, eine Harnwegsentzündung - das ist eine üble Sache. Die Schmerzen sind sehr groß. Meist muss eine Antibiotika-Behandlung her, die schwächt...
Rezept: Smoothie gegen Cholesterin
Smoothies sind in, Smoothies sind gut , vor allem aber sind Smoothies gesund. Einer der Spitzenreiter ist der Apfel-Kiwi-Avocado-Smoothie. Schnell...
Frühjahrskur mit Natursäften
Frühjahrskur mit Natursäften. Foto:© derkien - Fotolia.com
Den Körper aufbauen, das Immunstem stärken, den Organen neue Kraft zuführen: Nach dem Winter eine wichtige Aufgabe wenn Sie gesund und stark ins...
Apfelsaft liefert schnelle Energie
Apfelsaft liefert schnelle Energie. Foto:© photocrew - Fotolia.com
Er ist gesund, er schmeckt, er löscht den Durst: Der Apfelsaft. Dennoch ist Apfelsaft nicht gleich Apfelsaft. Da reicht die Bandbreite vom...
Gesunde Gewürztees und Rezepte
Gesunde Gewürztees und Rezepte. Foto:© Printemps - Fotolia.com
Es gibt Gewürztees, die sind so gut wie eine Naturmedizin. Sie können diese Tees gegen viele Gesundheitsprobleme trinken: Die Verdauung lässt zu...
Bier ist gut für die Gesundheit
Bier ist gut für die Gesundheit. Foto:© Kzenon - Fotolia.com
Bier, so meint man landläufig, ist das Getränk der Deutschen. Falsch, das ist nämlich Kaffee. Außerdem, wie kann man über Bier als gesundes Getränk...
Eberraute: Ihr Tee vertreibt Erkältungen, stärkt die Abwehrkraft
Eberraute: Ihr Tee vertreibt Erkältungen, stärkt die Abwehrkraft. Foto:© StefanieB. - Fotolia.com
Das Risiko für eine Erkältung begleitet uns inzwischen durch das ganze Jahr hindurch, obwohl es natürlich im Winter und in den Übergangszeiten...
Gesund durch den Winter: Die besten Säfte, Tees und Kerne
Gesund durch den Winter: Die besten Säfte, Tees und Kerne. Foto:© tinlinx - Fotolia.com
Wenn es draußen richtig kalt wird, müssen wir Einiges tun, um gesund und vital durch die kalten Monate gehen zu können. Wir sollten jetzt schon daran...
Dickmilch: Gut für eine Darm-Kur
Dickmilch: Gut für eine Darm-Kur. Foto:© Africa Studio - Fotolia.com
Eigentlich kein Getränk, sondern mehr ein sehr gutes Lebensmittel. Dickmilch sollten Sie mehrmals in der Woche in ihren Speiseplan aufnehmen. Vor...
Weissbier ist gesund für die Nieren
Weissbier ist gesund für die Nieren. Foto:© Kzenon - Fotolia.com
Ob Sie es Weißbier oder Weizenbier nennen ist egal - es ist dasselbe Getränk: Prickelnd, erfrischend und mit einem ordentlichen Alkoholgehalt. Es...
Gesunde Obst- und Gemüsesäfte
Gesunde Obst- und Gemüsesäfte. Foto:© ExQuisine - Fotolia.com
Gesünder geht es nicht: Obst- und Gemüsesäfte entsäuern den Körper, stärken das Immunsystem, regulieren den Wasserhaushalt im Körper, sind gut für...
Warum viel Wasser trinken so gesund ist
Warum viel Wasser trinken so gesund ist. Foto:© BestPhotoStudio - Fotolia.com
Regelmäßiges Wasser-Trinken ist lebenswichtig. Doch nur 17 Prozent der Bevölkerung tut es. Wasser kann als Naturarznei und als Lebenselixier sehr...
Gesund durch Heiltees
Gesund durch Heiltees. Foto:© unpict - Fotolia.com
Egal zu welcher Jahreszeit: Gönnen Sie sich Ihre tägliche "Tea time". Das ist nämlich nicht nur ein entspannender Genuss. Wenn dieser Tee aus...
Die große Heilkraft der Stutenmilch
Als wahre Wundermilch hat sich inzwischen Stutenmilch erwiesen. Sie ist der menschlichen Muttermilch sehr ähnlich, Stutenmilch schützt das...