Naturheilverfahren
TCM: Heilung mit Akupunktur
In die Naturheilverfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM genannt, sind die Erfahrungen von über 3000 Jahren Natur- und Erfahrungsmedizin eingeflossen. Von der Migräne, über die Erkrankungen des Bewegungsapparates, Magen-Darmkrankheiten bis hin zu Asthma und Multipler Sklerose - in der TCM findet sich immer ein Naturheilverfahren das helfen kann. Dennoch ist dieses Naturheilverfahren nicht unumstritten.
mehr...Die Massage: Wellness und Gesundheit
Rückenschmerzen, böse Verspannungen, schmerzende und verhärtete Muskeln - bei Millionen Menschen ist das wunderbare und ausgeklügelte Zusammenspiel zwischen der Rückenmuskulatur, den Wirbeln, den Bandscheiben, den Nerven, den Bändern und Sehnen völlig aus der Balance geraten. Wir sitzen falsch und zu lange, wir bewegen uns falsch, wir lösen seelische Verspannungen so lange nicht, bis sie zu körperlichen Verspannungen werden. Nirgendwo hat die Zivilisation uns so schwer geschädigt wie auf diesem hochsensiblen Gebiet: Der Wirbelsäule, dem Rücken und dem Nacken. Die nach wie vor beste Hilfe bieten hier die verschiedenen Formen der Massage - die ein echtes Naturheilverfahren ist.
Osteopathie: Heilende Hände gegen Schmerzen
Ein Naturheilverfahren, das weder Medikamente noch Kräuter noch Öle benutzt: Nur die Hände des Osteopathen kommen zum Einsatz. Oberster Grundsatz dieser Lehre: Der Körper ist eine Funktionseinheit und immer zur Selbstheilung fähig. Kommt es zu Störungen, dann muss der Osteopath diese finden und beheben. Störungen in einem Bereich wirken sich auch auf andere Bereiche aus; durch die Behandlung des Knochengerüstes und des Bewegungsapparates sollen sich daher Störungen des Organismus beheben lassen. Die Osteopathie wird inzwischen millionenfach angewendet.
mehr...Colon-Hydrotherapie: Mit Wasser den Darm sanieren
Viele Menschen schwören drauf, für andere ist es Humbug und nur anzuwenden unter dem Motto: "Schaden tut es auf keinen Fall, und wer dran glaubt, dem nutzt es vielleicht." Dabei ist der Grund für eine Colon-Hydrotherapie einleuchtend: Mit Hilfe von Wasserspülungen den Darm reinigen und ihn so sanieren. Das mit der Reinigung stimmt auf jeden Fall.
mehr...Sauna: Das Beste für die Gesundheit
In die Sauna gehen ist in: Man kann dabei abnehmen, man härtet sich ab, man baut Stress ab, man entspannt. Stimmt alles. Aber das Wichtigste am Saunieren ist: Der Saunagang ist eines der wirkungsvollsten und einfachsten Naturheilverfahren, das wir kennen. Denn in der Sauna schwitzen Sie für Ihre Gesundheit.
Gesundes Heilfasten: Abnehmen, Körper und Seele reinigen
Das Heilfasten dürfte wohl zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit gehören. Es spielt in allen grossen Welt- und Naturreligionen eine herausragende Rolle. Und es kehrt immer stärker als ein Heilmittel in unser Bewusstsein zurück. Wobei wir es nicht als eine Diät zum Abnehmen verstehen dürfen: Heilfasten ist ein langfristiges Reinigungsritual für Körper und Seele, eine Ruhepause für die Regeneration von wichtigen Körperorganen und -funktionen - und es hat nebenbei den wunderbaren Effekt, dass wir überflüssige Pfunde los werden. Die wichtigsten Tipps, Hinweise und Rezepte für ein gesundes Heilfasten.
mehr...Aromatherapie: Die duftende Gesundheit
Die Anwendung von ätherischen Ölen in der Aroma-Therapie ist uralt. Sie werden dabei verbrannt, erzeugen ihren Duft in Duftlampen oder einfach durch Verdunstung. Eine wichtige Möglichkeit: Verdampfen in heissem Wasser, der Dampf wird eingeatmet oder wirkt auf die Haut. Dabei entfalten sie ihre Wirkung über die Atemorgane und den Geruchssinn. Die Öle werden angewendet zur Inhalation, als Kompressen und Bäder - oder sie werden bei Massagen auf die Haut aufgetragen
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