Gesundheit & Vorsorge
Alkoholkonsum: Tod durch Krebs
Alkohol löst Krebs aus! Einer von zehn Krebsfällen bei Männern ist auf den Konsum von Alkohol zurückzuführen. Zuviel Bier, zuviel Wein, zuviel Schnaps sind ein gewaltiger Risikofaktor. Das ergab eine grosse Studie an 363 988 Probanden in West-, Mittel- und Südeuropa. Welcher Krebs durch Alkohol ausgelöst wird, was man beachten muss.
mehr...Arbeitslosigkeit und Gesundheit: Erwerbslose sterben früher
Kein Job, keine Lebensperspektive, das macht mutlos, das macht krank und das lässt betroffene Menschen früher sterben: 63% der Arbeitslosen sterben früher als ihre Altersgenossen, die einen Job haben. Das ergab eine grosse Langzeitstudie an 20 Millionen Menschen aus 15 überwiegend westlichen Nationen. Warum Arbeitslosigkeit krank macht (Herz, Diabetes, Kreislauf, Burn-out Syndrom), was man tun kann.
Migräne und Müdigkeit: Tipps gegen Wetterfühligkeit
Das Wetter wechselt wie der Blitz. Ein Hoch wird von einem Tief gejagt - Millionen Menschen leiden: Kopfweh, Migräne, Müdigkeit und Erschöpfungszustände sind die Folgen. Machen Sie Ihren Organismus gegen das Aprilwetter stark. Welche Rolle der Alkohol spielt, wie kaltes Wasser hilft, warum Spaziergänge so wichtig sind. Und welche Akupressur-Punkte Sie selbst mobilisieren können.
mehr...Rücken-OP: Oft überflüssig und sinnlos
Rückenoperationen - für viele Menschen eine Schreckensvision: Trotzdem steigt die Zahl der Operationen bei Rückenproblemen ständig. Dabei sind sie oft im wahrsten Sinn des Wortes reine "Geldschneiderei" und total überflüssig. Warum rund 80% unnötig und erfolglos sind, was Sie selbst für Ihren Rücken tun können.
mehr...Schutzmassnahmen bei Atomalarm
Atomalarm! Was tun, wie sich verhalten, welchen Schutz gibt es? Frage, die sich uns hoffentlich nie stellen werden, auf die wir aber vorbereitet sein sollten. Denn dass in Reaktoren - seien sie noch so gut gesichert - Unfälle passieren, das erleben wir ja jetzt am Beispiel Japan. Eine List von Verhaltensweisen für einen Fall der nie eintreten darf.
mehr...Jod gegen Atomstrahlen: Vorerst überflüssig
Die Angst geht um in Deutschland, es kommt zu Vorratskäufen von Jodtabletten in den Apotheken, viele melden: "Ausverkauft." Die Angst ist unbegründet, die Käufe sind sinnlos. Warum Sie durch diese Tabletten nicht geschützt werden, wie die Regierung für einen Notfall vorgesorgt hat.
mehr...Gesunde Zähne: Die richtige Nahrung hilft
Immer schlechter, immer löchriger, immer teurer: Unsere Zähne sind oft in einem miserablen Zustand, und das beginnt schon bei den Kindern. Dabei kann man Karies und Paradontose sehr leicht und einfach vorbeugen: Mit der richtigen Ernährung. Was unsere Zähne schützt und was sie angreift, warum Käse so gut ist.
Gefahr für Autofahrer: Medikamente am Steuer
Ein zertrümmertes Auto, Scherben auf dem Asphalt, Verletzte - alltägliches Bild auf unseren Strassen. Und ein grosses Rätsel: "Wie konnte denn hier ein Unfall passieren?" Fast ein Viertel aller Unfälle haben ein und dieselbe Ursache: Medikamente! Wie stark Medikamente Ihre Fahrtüchtigkeit beeinflussen, bei welchen Medikamenten Sie vorsichtig sein müssen, warum auch Appetitzügler oder Mittel gegen Reiseübelkeit gefährlich sein können
Schutz vor schweren Erkältungen: Wollmütze und Wärmflasche
Nasse Kälte, eisiger Winde, kalte Füsse und kalter Kopf - das ist der Nährboden für schwere Erkältungskrankheiten wie Husten, Schnupfen, Ohrenschmerzen, Grippe und Bronchitis. Wir brauchen dringend Wärme am Körper und am Kopf. Sie können der Erkältungsgefahr ganz einfach begegnen: Mit Wollmütze und Wärmflasche. Wie das funktioniert, was Sie machen müssen.
Pollenflug 2011: Vitamin C hilft
Immer mehr, immer früher, immer stärker - der Pollenflug hat dieses Jahr schon Anfang Februar mit voller Wucht eingesetzt. Allergologen warnen: "Pollenallergien bedeuten immer auch eine Schwächung des Immunsystems. Wenn also ein verstärker Pollenflug zum Beispiel mit einer Grippewelle zusammentrifft, dann sind die Gefahren besonders gross. Hinzukommt, dass durch die wachsende Umweltbelastung die Anfälligkeit für Pollen immer grösser wird." Deshalb ist es wichtig, über die verstärkte Aktivität von Pollen bescheid zu wissen: Wann sie fliegen welche fliegen - und wie Sie sich schützen können.
Aneurysma: Entstehung und Hilfen
Aneurysma - der schleichende Tod in unserem Körper. Durch den Fall der Fernsehmoderatorin Monica Lierhaus ist diese oft schwere Erkrankung unserer großen Blutgefäß plötzlich ins Bewusstsein gerückt. Ein Aneurysma endet entweder tödlich oder mit einer schweren geistigen und körperlichen Behinderung. Oft fallen Aneurysma-Opfer ins Koma, manchmal für immer. Was ein Aneurysma ist, wie man es erkennen kann, ob es einen Schutz gibt.
mehr...Blutwerte verstehen: Was die Abkürzungen bedeuten
Der jährliche Check beim Doktor, die Blutentnahme, das Blutbild und dann das große Geheimnis: Was sind HDL, LDL, Triglyceride, C-reaktives Protein, Creatinkinase oder der PSA-Wert? Böhmische Dörfer für jeden Laien - und das sind ja wohl die meisten Menschen, die mit diesen Begriffen konfrontiert werden. Die Erklärung und was sie für unsere Gesundheit bedeuten.
mehr...Karneval: So kriegen Sie keine Grippe
"Jetzt geht sie los, die Polonaise…." Ob Karneval, Fastnacht oder Fasching: Millionen Narren und Närrinnen stürzen sich wieder ins lustige Treiben. Und holen sich eine deftige Erkältung oder gar eine Grippe. In den närrischen Tage haben Bakterien und Viren Hochsaison, die Pappnasen beginnen zu laufen. Was passiert, warum die Karnevalszeit so gefährlich ist, wie Sie sich schützen können.
Grippewelle 2011: Impfen macht Sinn, Prävention und Tipps
Es ist soweit: Die Grippewelle rollt auf uns zu. Eisige Kälte, nasskalte Schneeschmelze, kalte Füße, fröstelnde Wartezeiten an den Haltestellen - die Viren jubeln, wir werden krank. Schnupfen, Influenza, Husten, Bronchitis, Ohrenschmerzen - pünktlich zum Jahresbeginn kommt es knüppeldick. Und die Schweinegrippe ist auch schon wieder da, es hat die ersten Toten gegeben. Was Sie tun können, wie Sie sich verhalten müssen, ob eine Impfung noch hilft.
Rheumatoide Arthritis: Herzinfarkt droht
Schlimme Nachricht für alle Menschen, die an der Krankheit Rheumatoide Arthritis (RA) leiden: Ihr Risiko für einen Herzinfarkt ist ein Jahr nach der Diagnose um über die Hälfte gestiegen. Wie hoch das Risiko ist, warum es oft unentdeckt bleibt, was Sie bei Rheumatoider Arthritis tun können um die Behandlung zu unterstützen.
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Ernährungstest
Jetzt können Sie auf meiner Internet-Seite feststellen, ob Sie sich richtig und gesund ernähren, ob Sie in Sachen Essen fit sind - und wo Ihre Defizite liegen.
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- Halsschmerzen - Vorbote einer Erkältung oder Grippe