Gesundheit & Vorsorge
Urlaub mit dem Schiff: So bleiben Sie gesund
Urlaub auf oder mit einem Schiff: Das kommt immer mehr in Mode. Ob übers Meer oder auf den grossen Flüssen dieser Welt: Diese Art der Erholung ist "in" - besonders bei älteren Menschen. Aber Sie müssen einige Gesundheits-Regeln beachten, sonst wird die Schiffsreise zur Qual oder sie führt zu einer Krankheit. Was für Ihre Gesundheit wichtig ist, welche Impfungen wichtig sind, worauf Sie achten müssen
Urlaub per Flugzeug: Wichtige Gesundheitsregeln
Flug in den Urlaub - für Millionen schon eine ganz normale Angelegenheit. Deutschland-Mallorca, das ist wie ein Busreise. Aber auch im Flieger lauern Gefahren, muss man Regeln beachten, damit die Reise nicht zum Beginn einer Krankheit wird. Worauf Sie achten müssen, warum auch im Flieger Bewegung wichtig ist.
Hitze, Freibad, Badesee: Geniessen ohne Gefahren
Die Hitze treibt uns in die Freibäder, an Bagger- und Waldseen werden die Plätze knapp und an unseren grossen Badeseen (Bodensee, Chiemsee, Starnberger See, Steinhuder Meer, Müritzsee und den grossen Stauseen) erreichen die Wassertemperaturen karibische Werte und auf den Parkplätzen glühen die Autos dicht an dicht. Da drohen Gefahren: Hitzschläge, Badeunfälle, vermehrte Keime im Wasser, Sommererkältungen. Wie Sie Abkühlung finden, wie Sie Gefahren vermeiden können.
Kreislauf, Schwitzen, Erkältungen: Die Gefahr der heißen Tage
Die Sonne brennt, es ist richtig heiss. Sie sind das noch nicht gewohnt und bekommen Probleme: Kreislauf, Erkältung starkes Schwitzen, eine erkältete Blase. Wie Sie mit den heissen Tagen umgehen müssen, was Sie vermeiden sollten und was Sie tun können um gesund zu bleiben.
Schwimmen im Urlaub: Freude und Gefahren
Es ist ein Heidenspaß, tut Wunder für unsere Gesundheit, macht uns fit und fröhlich - das Schwimmen. Aber es birgt auch Gefahren, ist gefährlich und kann zu schweren Infektionen führen. Worauf Sie beim schönsten Sommerspaß unbedingt achten müssen, was beim Schwimmen wichtig ist.
Handy: Krebs ist möglich
Warnung durch die Weltgesundheitsorganisation (WHO): Ein Zusammenhang zwischen häufigem Telefonieren mit dem Handy und bestimmten Krebsarten ist möglich. Das ergab die Auswertung mehrerer Studien aus den vergangenen Jahren. Was das bedeutet, wie Sie sich schützen sollten.
Alkohol macht dumm
Das bei Jugendlichen beliebte "Komasaufen" macht schlicht dumm, schädigt die Gesundheit und führt in die soziale Vereinsamung: Das haben spanische Forscher in Studien bewiesen. Warum Alkoholmissbrauch bei jungen Menschen so katastrophale Folgen hat, wie das Gehirn geschädigt wird, warum Jugendliche durch Alkoholgenuss schlechter lernen.
Schutz vor Fettleber und Leberzirrhose
Fast fünf Millionen Deutsche haben eine mehr oder weniger kranke Leber. Und die meisten wissen gar nicht, dass sie krank sind, denn eine erkrankt Leber verursacht zum Beginn der Erkrankung kaum Schmerzen. Was Ihre Leber krank macht, wie Sie einer Leberkrankheit vorbeugen können, wie Sie sich selbst behandeln können.
mehr...Darmkrebs: Vorsorge rettet Ihr Leben
Jedes Jahr sterben in Deutschland etwa 30.000 Menschen an Darmkrebs. Dabei gibt es Methoden der Früherkennung, mit denen man in 9 von 10 Fällen die Krankheit heilen oder verhindern könnte. Die Erkenntnisse von heute zeigen, dass niemand an Darmkrebs sterben muss. Die Voraussetzung dafür: Die Darmkrebs-Vorsorge muss für alle so selbstverständlich sein wie die Zahnvorsorge.
mehr...Alzheimer: Erkennen und Hilfe
Alzheimer - die schreckliche Krankheit des Gehirn, sein langsames Sterben, das Versinken im Vergessen. Je mehr alte Menschen es gibt, desto mehr Alzheimerkranke gibt es. Was Alzheimer ist, wie Sie Alzheimer schon früh erkennen können, was Sie selbst gegen das schleichende Vergessen tun können.
Magnetfeldtherapie ersetzt Diät
Abnehmen ohne zu hungern oder sich beim Sport zu quälen - geht das? Forschungen an der Uni Hamburg mit der Magnetfeldtherapie haben im Tierversuch gezeigt: Ja, das geht wirklich. Wie das funktioniert, warum Abnehmen so wichtig ist.
mehr...Alkoholkonsum: Tod durch Krebs
Alkohol löst Krebs aus! Einer von zehn Krebsfällen bei Männern ist auf den Konsum von Alkohol zurückzuführen. Zuviel Bier, zuviel Wein, zuviel Schnaps sind ein gewaltiger Risikofaktor. Das ergab eine grosse Studie an 363 988 Probanden in West-, Mittel- und Südeuropa. Welcher Krebs durch Alkohol ausgelöst wird, was man beachten muss.
mehr...Arbeitslosigkeit und Gesundheit: Erwerbslose sterben früher
Kein Job, keine Lebensperspektive, das macht mutlos, das macht krank und das lässt betroffene Menschen früher sterben: 63% der Arbeitslosen sterben früher als ihre Altersgenossen, die einen Job haben. Das ergab eine grosse Langzeitstudie an 20 Millionen Menschen aus 15 überwiegend westlichen Nationen. Warum Arbeitslosigkeit krank macht (Herz, Diabetes, Kreislauf, Burn-out Syndrom), was man tun kann.
Migräne und Müdigkeit: Tipps gegen Wetterfühligkeit
Das Wetter wechselt wie der Blitz. Ein Hoch wird von einem Tief gejagt - Millionen Menschen leiden: Kopfweh, Migräne, Müdigkeit und Erschöpfungszustände sind die Folgen. Machen Sie Ihren Organismus gegen das Aprilwetter stark. Welche Rolle der Alkohol spielt, wie kaltes Wasser hilft, warum Spaziergänge so wichtig sind. Und welche Akupressur-Punkte Sie selbst mobilisieren können.
mehr...Rücken-OP: Oft überflüssig und sinnlos
Rückenoperationen - für viele Menschen eine Schreckensvision: Trotzdem steigt die Zahl der Operationen bei Rückenproblemen ständig. Dabei sind sie oft im wahrsten Sinn des Wortes reine "Geldschneiderei" und total überflüssig. Warum rund 80% unnötig und erfolglos sind, was Sie selbst für Ihren Rücken tun können.
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Ernährungstest
Jetzt können Sie auf meiner Internet-Seite feststellen, ob Sie sich richtig und gesund ernähren, ob Sie in Sachen Essen fit sind - und wo Ihre Defizite liegen.
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