Gesundheit & Vorsorge
Bandscheibenvorfall: OP oft überflüssig
Die Leiden sind oft kaum zu ertragen, die Lebensqualität sinkt rapide ab: Wer jemals unter Bandscheibenproblemen gelitten hat, der weiss, wovon wir da reden. In den letzten Jahren bekam man da immer öfter von den Ärzten den Rat: "Sie sollten sich operieren lassen. Das ist besser, als ewig zu leiden." Der Trend ist gestoppt, jetzt rücken gezieltes Rückentraining, Schmerzmittel und die Hemmung der Entzündung wieder in den Vordergrund. Ein wichtiges Thema.
mehr...Immunsystem für den Winter stärken
Kälte, Nässe, vitaminarme Nahrung, wenig frische Luft, dafür trockene Raumluft aus Heizungen und Klimaanlagen, kaum Bewegung - keine Jahreszeit fordert unser Immunsystem so stark wie die Winterzeit. Und oft wird es auch überfordert. Die Folgen: Erkältungen, Husten, Niedergeschlagenheit, Antriebsschwäche. Wie Sie Ihr Immunsystem ganzheitlich auf diese Zeit vorbereiten, wie Sie sich abhärten und ernähren sollten.
mehr...WLAN Strahlung zerstört Spermien
Sieht doch lässig aus: Der coole Typ, der seinen Laptop auf den Oberschenkeln balanciert und locker im Grünen seiner Internet-Arbeit nachgeht. Selbstverständlich mit WLAN. Und da liegt die Gefahr: Denn die Strahlung der drahtlosen Infrarotverbindung schädigt auf diese kurze Distanz die Spermien. Was da geschieht, warum es gefährlich ist.
mehr...Schwindel: Ursachen und Tipps gegen Gleichgewichtsstörungen
Der Boden schwankt, die Welt dreht sich um Sie herum, Innen ist als würden Sie taumeln, Übelkeit kommt auf - Ihnen ist schwindelig. Schwindel ist nach Kopfschmerzen das zweithäufigste Gesundheitsproblem in den Hausarzt-Praxen. Was sind die Ursachen und was kann man dagegen tun?
Krebsmittel: Ist "Ukrain" ein Betrug?
Krebs - das ist wohl die niederschmetterndste Diagnose, die man beim Arzt gestellt bekommt. Das Leiden - in vielen Fällen noch immer der sichere Tod - zerstört meistens nicht nur das Leben des Betroffenen sondern auch das Leben der Familie, der Freunde, des Partners. Kein Wunder, dass sich Krebskranken verzweifelt an jede - und sei sie noch so unsicher - Hoffnung klammern. Und da treten die Scharlatane und Betrüger auf den Plan. Nun warnt das "Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) dringend vor einem Krebsmittel namens "Ukrain". Was es damit auf sich hat.
mehr...Mittelohrentzündung: Zu viel Antibiotika für Kinder
Ein hilflos weinendes Kind, ratlose Eltern - eine Mittelohrentzündung. Da wird immer öfter einfach Antibiotika verschrieben. Das ist sehr problematisch, weil so schon bei Kindern eine Antibiotika-Resistenz entstehen kann. Davor warnen Ärzte. Warum das gefährlich ist, welche natürlichen Alternativen es gibt.
mehr...Schlechte Augen - was Ihnen hilft
Man braucht einen immer größeren Abstand zum Text, bei Dunkelheit verschwimmen die Konturen, auf weite Entfernung kann man kaum mehr etwas erkennen - die Augen werden schlechter. Ein Schicksal, das etwa 15 Millionen Deutsche miteinander teilen. Warum das so ist, was Sie mit Naturmitteln dagegen tun können.
Alkoholvergiftung: Ab 4 Promille kommt der Tod
Die weltberühmte Sängerin Amy Winhouse starb Ende Juli. Jetzt weiss man, dass sie 4.16 Promille Alkohol im Blut hatte - das war die Todesursache. Darüber wurde weltweit berichtet. Nicht berichtet wird über den Tod von Tausenden von Menschen, die wie Amy Winhouse täglich ebenfalls an einer Alkoholvergiftung sterben. Alkohol macht fröhlich, er entspannt, er vertreibt Sorgen - und er ist tödlich. Fast jeder von uns trinkt hin und wieder ein Gläschen, manchmal auch eins zu viel. Aber fast niemand weiss: Wann wird es gefährlich, wann ist es Sucht, und ab wann kommt der Tod? Die Antworten.
Darmkrebs: Männer müssen früher zur Vorsorge
Darmkrebs endet meist tödlich, wenn er nicht rechtzeitig erkannt wird. Damit gehört er zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Da galt bisher die Regel, dass die Darmspiegelung zur Krebsvorsorge ab 56 von den Kassen übernommen wird. Da aber kann es für Männer schon zehn Jahre zu spät sein. Warum das so ist, was Sie tun sollen.
mehr...Rauchen: Frauen mehr gefährdet als Männer
Rauchen ist gefährlich - besonders aber für Frauen. Das Risiko einer Arterienverkalkung - und damit eines Schlaganfalls - ist für rauchende Frauen viel grösser als für rauchende Männer. Was Sie unbedingt gegen das Rauchen tun sollten.
Antibiotika: Nützlich - oder auch schädlich?
Antibiotika haben Millionen Menschen das Leben gerettet und tun dies weiterhin. Inzwischen ist aber dieses medizinische Wundermittel ins Gerede gekommen: Es zerstört die Darmflora, es macht Erreger resistent, es wird zu oft und zu viel verordnet. so sagt man. Die Wahrheit über Antibiotika.
mehr...Urlaub mit dem Schiff: So bleiben Sie gesund
Urlaub auf oder mit einem Schiff: Das kommt immer mehr in Mode. Ob übers Meer oder auf den grossen Flüssen dieser Welt: Diese Art der Erholung ist "in" - besonders bei älteren Menschen. Aber Sie müssen einige Gesundheits-Regeln beachten, sonst wird die Schiffsreise zur Qual oder sie führt zu einer Krankheit. Was für Ihre Gesundheit wichtig ist, welche Impfungen wichtig sind, worauf Sie achten müssen
Urlaub per Flugzeug: Wichtige Gesundheitsregeln
Flug in den Urlaub - für Millionen schon eine ganz normale Angelegenheit. Deutschland-Mallorca, das ist wie ein Busreise. Aber auch im Flieger lauern Gefahren, muss man Regeln beachten, damit die Reise nicht zum Beginn einer Krankheit wird. Worauf Sie achten müssen, warum auch im Flieger Bewegung wichtig ist.
Hitze, Freibad, Badesee: Geniessen ohne Gefahren
Die Hitze treibt uns in die Freibäder, an Bagger- und Waldseen werden die Plätze knapp und an unseren grossen Badeseen (Bodensee, Chiemsee, Starnberger See, Steinhuder Meer, Müritzsee und den grossen Stauseen) erreichen die Wassertemperaturen karibische Werte und auf den Parkplätzen glühen die Autos dicht an dicht. Da drohen Gefahren: Hitzschläge, Badeunfälle, vermehrte Keime im Wasser, Sommererkältungen. Wie Sie Abkühlung finden, wie Sie Gefahren vermeiden können.
Kreislauf, Schwitzen, Erkältungen: Die Gefahr der heißen Tage
Die Sonne brennt, es ist richtig heiss. Sie sind das noch nicht gewohnt und bekommen Probleme: Kreislauf, Erkältung starkes Schwitzen, eine erkältete Blase. Wie Sie mit den heissen Tagen umgehen müssen, was Sie vermeiden sollten und was Sie tun können um gesund zu bleiben.
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Ernährungstest
Jetzt können Sie auf meiner Internet-Seite feststellen, ob Sie sich richtig und gesund ernähren, ob Sie in Sachen Essen fit sind - und wo Ihre Defizite liegen.
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