Mausarm durch Computerarbeit - Tipps die helfen
Klingt niedlich, ist es aber nicht: Der Mausarm. Er gehört mit zu den übelsten Erscheinungen des RSI-Syndroms. Und er ist genau das, was RSI-Syndrom bedeutet: Eine Verletzung durch wiederkehrende Belastung. Selbst wenn die bei dieser Bewegung aufgewendeten Kräfte nur gering sind, rufen sie Beschwerden hervor, wenn sie monoton sind und immer wieder wiederholt werden - was bei der Arbeit am Computer ja der Fall ist. So entsteht dann der so genannte Mausarm. Wie sie ihn verhindern können, was sie tun können, wenn sie ihn haben - dazu gibt es Tipps von mir.
Zähneputzen verlängert Ihr Leben
Gehören Sie zu jenen Menschen, die sich zwar bewußt sind, wie wichtig die tägliche Zahpflege ist, die aber denken: Es geht dabei einzig und allein um die Gesundheit im Mund? Genau das ist eine weit verbreitete Fehlmeinung. Zahn-Hygiene kann vor schweren Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes schützen. Ausgangspunkt für all diese drei Erkrankungen ist die Parodontitis. Daher muß es unser Bestreben sein, diese gesundheitliche Störung am Zahnfleisch zu verhindern.
Sicher fliegen: Gefahr durch Ganzkörperscanner?
So, wie es aussieht, kommt er unausweichlich: Der Ganzkörperscanner, auch "Nacktscanner" genannt. Damit haben wir dann endlich - jedenfalls auf Flughäfen - den "gläsernen Menschen". Kann sein, dass damit die Sicherheit bei Flugreisen steigt, wie ist es aber mit der Gesundheit? Wird die Immunkraft geschwächt, werden weiße Blutkörperchen geschädigt, steigt das Krebsrisiko? Die Unsicherheit wächst.
Folsäure schützt Herz ungeborener Kinder
Folsäure ist eines der wichtigsten Vitamine, besonders für Schwangere: Es soll das ungeborene Kind vor Missbildungen des Nervensystems schützen: Vor allem vor dem gefürchteten "offenen Rücken" (Spina bifida). Nun wurde nachgewiesen, dass auch Fehlbildungen am Herzen dadurch verhindert werden können.
Prostatakrebs: Neues Medikament in Erprobung
Probleme mit der Prostata, eine Vergrößerung, vielleicht sogar ein Tumor - der Alptraum vieler Männer ab 50. Jetzt lässt ein Bericht von Krebsforschern der Goethe-Universität aufhorchen und verspricht neue Hoffnungen: Dort werden derzeit Medikamente gegen Prostatakrebs erprobt. Vor allem Patienten bei denen der Krebs bereits auf die Knochen übergegriffen hat werden damit behandelt.
mehr...Schweinegrippe: Die erste Impfung reicht oft
Meistens haben Sie es erst beim Arzt erfahren: "Nach der ersten Schutzimpfung gegen Schweinegrippe müssen Sie noch eine zweite in zwei bis drei Wochen machen." Das muss nicht unbedingt so sein: Zwei in Europa verwendete Impfstoffe gegen das H1N1-Virus - Focetria und Pandemrix - schützen die meisten Menschen schon nach einer Einmaldosis wirksam vor der sogenannten Schweinegrippe.
mehr...So erhalten Sie ihre Zähne jung und gesund
Das Alter und die Zähne - ein oft trauriges und noch öfter schmerzhaftes Kapitel im Leben. Und leider auch noch ein sehr teures. Gegen den Verschleiß, die vorzeitige Alterung und den Verlust von Zähnen hilft nur Eines: Vorbeugung, Vorbeugung und nochmals Vorbeugung. Stellen Sie sich vor: Nur bis zum Alter von etwa 28 bis 32 Jahren besitzt der Körper körpereigene Reparaturmöglichkeiten, um Schäden zu reparieren. Und zwar nur die Schäden, die durch Freie Radikale an Zellstrukturen, Eiweißen und Erbinformationen angerichtet wurden. Danach brauchen Sie eine aktive Vorbeugung, um auch im Alter noch mit eigenen Zähnen fest zubeißen zu können - und beim Lächeln Zähne zu zeigen. Denn von da an sind die Zähne in Gefahr. Was ihnen droht, was passieren kann und wie Sie sich schützen können.
Schweinegrippe: Schaden mir die Impfstoffe?
Die Impfstoffe für die Schweinegrippe sind da - die Reaktion der Deutschen jedoch ist eher verhalten: Keine Warteschlangen vor den Arztpraxen, keine Rangeleien um die letzten Ampullen mit dem rettenden Impfstoff. Im Gegenteil: Unsicherheit und Ängste machen sich breit, viele beschäftigt die Frage: Sind die Nebenwirkungen nicht unter Umständen gefährlicher als der Schutz vor der Grippe? Höchste Zeit, den letzten Stand der Dinge mitzuteilen.
mehr...Krankenkassen fordern Ernährungsampel
Der Druck wird immer stärker: Jetzt fordern auch die Krankenkassen eine Kennzeichnung nach der Ampel-Methode für unsere Lebensmittel. In einem Brief haben die Gesetzlichen Krankenkassen laut Spiegel online von der Bundesregierung und den für Gesundheit, Ernährung und Verbraucherschutz zuständigen Europa-Politikern gefordert, sich für eine Ernährungsampel bei Lebensmitteln einzusetzen. In diesem Brief wird gefordert, "die Nährwertkennzeichnung verarbeiteter Lebensmittel der Lebenswirklichkeit und den Informationsbedürfnissen der Verbraucherinnen und Verbraucher anzupassen."
mehr...Bankhofer: Alles zur Schweinegrippe
Die Krankheitskurve wird immer steiler, die Krankheit frisst sich durch Deutschland: Die Schweinegrippe ist angekommen, wir müssen uns der Gefahr stellen. Es werden 50 Millionen Impfungen bereitgestellt, die Bezahlung ist auch geregelt - aber was können Sie selbst gegen das gefährliche Virus tun? Wie kann man der Grippe vorbeugen. Ich habe für Sie zusammengetragen, was machbar ist und was Sie beachten müssen: Schweinegrippe und die Ernährung, Schweinegrippe und Reisen, Schweinegrippe und Ansteckung, Schweinegrippe bei Kindern, Schweinegrippe am Arbeitsplatz.
Sommersonne, Sonnenbrand: Schutz vor Hautkrebs
Wenn es brennt, dann ist schnelle Hilfe nötig. Wir sprechen vom Sonnenbrand auf unserer Haut, das ist das Organ, dass generell im Sommer schwer belastet wird. Eine halbe Stunde in der prallen Sonne eingeschlafen - schon ist es passiert. Die Haut zu wenig geschützt - die Schultern sind rot, die Nase glüht und die dünne Haut über den Knochen (Schienbein, Füße) tut schon richtig weh: Wenn Sie da in den nächsten Tagen einigermaßen schlafen wollen, wenn Sie Ihren Sommerurlaub weiter genießen wollen, dann brauchen Sie schnelle Hilfe, am besten aus der Online-Apotheke. Denn bei zu viel Sonne droht Hautkrebs. Was sie dagegen tun können:
Schutz vor der Schweinegrippe
Mexico City, die größte Stadt der Welt, wie gelähmt, Millionen Menschen in Angst, die Seuche breitet sich aus, in Europa haben wir die ersten Fälle: Die Schweinegrippe kann zu einer weltweiten Gefahr für Millionen Menschen werden, warnen Experten. Wie dieses neue gefährliche Virus entstanden ist, wie gefährlich es ist, wie Sie sich schützen können, müssen wir auf Schweinefleisch verzichten.
Zecken-Attacke - Was sie gegen Zecken tun müssen
Es wird ein Zeckenjahr! Schon jetzt steht fest, dass wir mit einem vermehrten Auftritt dieser gefährlichen Biester rechnen müssen. Und das Schlimme ist: Immer mehr Gebiete in Deutschland die bisher zeckenfrei waren melden die ersten Zeckenattacken. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie in einem Zeckengebiet leben. Und fragen Sie ihn unbedingt, ob für Sie und Ihre Kinder eine Zeckenimpfung nötig ist.
Anti-Krebs-Substanzen in Sauerkraut und Honig
Es gibt in unserer Ernährung viele Naturprodukte, die seit Jahrhunderten als wertvoll für unsere Gesundheit gelten. In vielen Fällen kann die moderne Wissenschaft heute nachweisen, daß diese Tradtion völlig zurecht besteht. Mitunter kommt die moderne Forschung oft sogar dahinter, daß das eine oder andere Nahrungsmittel noch viel mehr kann. Und zwei solche sehr bekannte Lebensmittel sind Honig und Sauerkraut. Sie enthalten Anti-Krebs-Substanzen, stärken das Immunsystem.
Darmkrebs: Hilfe und Vorsorge
Jedes Jahr sterben in Deutschland 30.000 Menschen an Darmkrebs. Dabei gibt es Methoden der Früherkennung, mit denen man in 9 von 10 Fällen die Krankheit heilen oder verhindern kann. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse von heute zeigen, dass niemand an Darmkrebs sterben muß. Die Voraussetzung dafür: Die Darmkrebs-Vorsorge muß für alle so selbstverständlich sein wie die Zahnvorsorge.
mehr...Themen
Ernährungstest
Jetzt können Sie auf meiner Internet-Seite feststellen, ob Sie sich richtig und gesund ernähren, ob Sie in Sachen Essen fit sind - und wo Ihre Defizite liegen.
ErnährungstestGesundheitsratgeber
Ratgeber GesundheitBeliebte Artikel
- Kranke Bauchspeicheldrüse (Pankreas)
- Schnelle Hilfe gegen Durchfall
- Schwitzen kann Krankheiten anzeigen
- Verstopfung - Die besten Hausmittel
- Hilfe (Hausmittel) gegen Mundgeruch
- Hausmittel gegen Schuppen
- Anwendung der Schüssler Salze
- Hämorrhoiden - Hilfe aus der Natur
- Mit Cranberry gegen Blasenentzündung und Harndrang
- Fußpflege: Hausmittel gegen Hornhaut
- Abnehmen mit Schüssler Salzen
- Curcuma als Heilmittel - Stärkt die Leber, schützt vor Diabetes und Cholesterin
- Haarausfall - Schüssler Salze helfen
- Pupsen (Furzen) - Nützliche Naturmedizin
- Hilfe gegen Nervosität: Machen Sie Ihre Nerven stark!
- Schüssler Salze: Alle 24 Mineralsalze auf einen Blick
- Rauchen aufhören - Tipps zur Rauchentwöhnung
- Aufstoßen - Gesund für den Magen
- Hausmittel gegen Sonnenbrand
- Mein Kind hat Kopfläuse
- Liebeskraft aus der Natur: Erotische Nahrung
- Schüßler Salze gegen Allergien
- Halsschmerzen - Vorbote einer Erkältung oder Grippe
- Wechseljahre: Rezepte für Frauen und Männer
- TCM: Gesundheit aus China
Schüssler Salze
Aus dem Ratgeber
- Geschwollene Augenlider: Wie kriegt man sie wieder weg?
- Wie erkennt man eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse?
- Welche Hausmittel gibt es gegen Hämorrhoiden?
- Was kann ich gegen bleierne Müdigkeit tun?
- Was kann fauliger Geruch aus dem Mund bedeuten?
- Ich habe morgens immer ein aufgedunsenes Gesicht !
- Was bedeutet helles Blut im Stuhl?
- Wie kann ich meine Nerven stärken?
- Gibt es Lebensmittel, die den Schlaf fördern?
- Gibt es ein Naturrezept gegen Magenkrämpfe?
- In welchen Nahrungsmittel ist viel Magnesium enthalten?
- Wieso habe ich nach fettfreier Diät schlechte Leberwerte?
- Entzündete Augenlider:Wie kann man sie verhindern?
- Woher kommt mein dumpfes Gefühl im rechten Ohr?
- Was kann ich gegen starkes Schwitzen tun ?
- Warum ist Hirse für gesund für Haut, Haare und Nägel?
- Was kann ich gegen das Brennen im Magen tun?
- Wie sollte eine Schonkost für die Leber aussehen?
- Ich friere in der beheizten Wohnung: Was kann ich tun?
- Wie kann ich meine Haare kräftigen und den Haarwuchs fördern?
Alle Rechte vorbehalten. Alle Angaben ohne Gewähr. Die Anwendung der Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Haftungsansprüche für Schäden aus der Nutzung oder Nichtnutzung der angebotenen Informationen sind ausgeschlossen.