Hausmittel, Naturmedizin
Immunsystem: Fünf Vitalstoffe für Ihre Abwehrkraft
Sie haben das sicher selbst schon beobachtet: Da gibt es viele, die sind eigentlich immer erkältet, husten, schnäuzen, niesen. Andere gehen trotz Grippewellen, Dauerfrost, heftigem Pollenflug oder kreislaufschädigenden Wetterwechseln gesund durchs Leben. Wissen Sie, warum das so ist? Die einen haben ein schwaches Immunsystem, die anderen ein starkes. Das darf man nicht dem Zufall überlassen. Die Natur hat 5 Vitalstoffe parat, die unsere körpereigenen Abwehrkräfte gezielt stärken können.
Alte Medizin: Gesundheit aus der Bibel
Wer sich für Naturrezepte aus vergangener Zeit interessiert und bei jeder Gelegenheit danach in alten Büchern sucht, der sollte sich einmal näher mit dem Buch der Bücher befassen, mit dem erfolgreichsten Bestseller aller Zeiten. Und das ist die Bibel. Sie ist ein wertvoller medizinischer Ratgeber. In der Heiligen Schrift bekommen wir viele Informationen für unsere Gesundheit
mehr...Erkältung: So werden Sie schnell wieder gesund
Es gibt derzeit rundum viele Erkältete, die husten, niesen, schnäuzen und Millionen von Viren und Bakterien weitergeben. Kein Wunder, wenn man sich ansteckt und einen mehr oder minder schweren Infekt durchstehen muss. Doch eines Tages ist der Schnupfen oder der grippale Infekt auch wieder vorbei. Und dann ergibt sich die wichtige Frage: Wie werde ich nach der überstandenen Erkältung möglichst schnell wieder fit und vital? Wie soll ich mich verhalten? Was sollte ich essen und trinken?
mehr...Unsere besten Heilkräuter aus dem Garten
Überall sind jetzt auf den Bio-Plantagen, aber auch in privaten Gärten die Heilkräuter des Sommers geerntet worden. Dazu gehören in erster Linie der Lavendel, der Hopfen, der grüne Hafer und die Pfefferminze. All diese Heil-Pflanzen können uns übers ganze Jahr in der modernen Zeit sehr helfen, dass wir gesund, fit, vital, stressfest und mit starken Nerven durchs Leben gehen.
Johanniskraut gegen Depressionen: Nur das "Echte Johanniskraut" hilft
Schlechte Laune, Niedergeschlagenheit, leichte Depressionen - das Johanniskraut ist in solchen Situationen ein guter Freund. Aber Vorsicht: Es sind Johanniskraut-Produkte als frei verkäufliche Arzneimittel aufgetaucht, die nicht das "Echte Johanniskraut", sondern Extrakte einer anderen Johanniskrautart aus China enthalten. Die sind auf Wirksamkeit und Verträglichkeit nicht untersucht worden.
Lippenherpes: Tipps, die Ihnen helfen
Es gibt Erkrankungen, die sind nicht nur schmerzhaft, sondern auch noch sehr lästig: Lippenherpes ist so eine. Plötzlich ist der Herpes da: Es juckt, die Lippe spannt, es bilden sich schmerzende und hässliche Bläschen. Und: Wer ihn einmal hatte, der wird ihm kaum wieder los. Manchmal lauert er jahrelang im Verborgenen, dann ist er plötzlich wieder da. Es ist wichtig zu wissen: Was kann ich selbst gegen Lippenherpes tun.
Naturarznei pur: Obstsaft und Gemüsesaft
Gesünder geht es nicht: Obst- und Gemüsesäfte entsäuern den Körper, stärken das Immunsystem, regulieren den Wasserhaushalt im Körper, sind gut für die Darmflora, stoppen Entzündungen und helfen beim Abnehmen. Cranberry-Saft hilft z. B. gegen Blasenentzündungen. Die Wunderwelt der Säfte: Welcher Saft was kann und wievielt Sie brauchen.
Essig heilt und pflegt
Essig ist eine der ältesten Naturarzneien die wir kennen. Er wirkt antibakteriell, wundheilend, regt den Kreislauf an und hilft beim Abnehmen. Wie Essig Ihnen hilft, welchen Essig Sie benutzen sollten, warum er mehr als nur eine Speisewürze ist.
Lavendelöl verjagt Haut- und Nagelpilz
Nagel- und Hautpilze sind auf dem Vormarsch: immer mehr Menschen erkranken an diesen lästigen und gefährlichen Pilzen. Jetzt haben Wissenschaftler eine wirksame Naturarznei entdeckt: Lavendelöl. Wie das duftende ÖL hilft, warum die Pilze bei einer Immunschwäche gefährlich sind:
Schluckauf: Hilfe mit Naturmitteln
Viele von Ihnen kennen das sicher aus eigenem Erleben: Man ist gerade mitten in einem Gespräch, redet und redet. Plötzlich wird der Redefluss von einem gefürchteten „ Hicks !“ unterbrochen. Und damit hat man minutenlang ein Riesenproblem. Der Schluckauf macht es unmöglich, dass wir weiterhin an der Unterhaltung teilnehmen. Es sei denn, wir wissen ein Rezept, mit dem man das Problem rasch lösen kann.
mehr...Schlechter Schlaf: Sechs Kräuter helfen
Der Einsatz von Kräutern bei Schlafproblemen ist wohl so alt, wie es Schlafprobleme gibt. Inzwischen kommen bei diesem Problem die Arzneien aus der Natur wieder voll zu Ehren, da sie fast keine Nebenwirkungen haben. Was die wichtigsten Kräuter fürs Einschlafen sind, wie man sie verwendet und worauf man achten muss.
Grippe und Erkältung: Ursachen, Behandlung und Heilmittel
Dezember bis April - da haben wir Hochsaison für Grippe und Erkältung. Beide Krankheiten sind hoch ansteckend, es kommt in jedem Jahr zu Epidemien, Millionen Menschen haben Fieber, Schnupfen, Husten, Gliederschmerzen, sind schlapp und bettlägerig. Wie sie diese beiden lästigen Gesellen behandeln können, warum man krank wird, was die Natur an Hilfs-, Haus- und Heilmitteln bereit hält .
mehr...Offene Beine: Heilende Naturarzneien
Wundheilstörungen nehmen immer meh zu. "Offene Beine", chronische Entzündungen, nicht heilende Verletzungen - davon sind Millionen betroffen. Für die Erkrankten entsteht ein großer Leidensdruck. Dabei können Sie selbst bei der Behandlung von offenen Wunden mithelfen: Durch eine richtige Ernährung und natürliche Methoden. Was Sie essen sollen, was Sie tun müssen:
mehr...Rosmarin ist Heilpflanze 2011: Gut für Kreislauf, Verdauung und Blutdruck
Er macht Fleisch, Fisch und Gemüse schmackhaft. Er ist Balsam für die Haut, stärkt die Nerven, aktiviert Leber und Galle: Rosmarin ist ein Star unter den Heilkräutern und Hausmitteln. Ob als Tee, Öl oder Wein - Rosmarin ist für alles gut. Was das Heilkraut kann, warum wir es so dringend brauchen.
Rheuma schädigt das Herz
Rheuma ist eine schlimme Sache: Es greift die Gelenke an, bereitet grosse Schmerzen, kann zur Unbeweglichkeit führen. Es schädigt aber auch die Blutgefässe, fördert die Arteriosklerose, erhöht so das Risiko für einen Herzinfarkt. Wie schlimm Rheuma ist, was Sie dagegen tun können.
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Ernährungstest
Jetzt können Sie auf meiner Internet-Seite feststellen, ob Sie sich richtig und gesund ernähren, ob Sie in Sachen Essen fit sind - und wo Ihre Defizite liegen.
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