Norovirus - Was wirklich hilft

Jeden dritten Deutschen erwischt es statistisch gesehen einmal im Jahr: Eine Durchfallerkrankung. Von der Kinderkrippe, über Schulen bis hin zum Altersheim - gefährliche Durchfallerreger wie Rotaviren, Salmonellen oder Camphylobakter haben jetzt in der kalten Jahreszeit Hochsaison. Vor allem der gefürchtete Norovirus tritt jetzt überall auf. Ganze Altersheime mussten deswegen geschlossen werden. Die Gefahr sich anzustecken, war noch nie so groß wie in diesem Jahr. Allein an diesem Virus erkranken weltweit rund 300 Millionen Menschen im Jahr. Deshalb möchte ich Ihnen über den Norovirus, seine Wirkung, die Vorbeugung und Bekämpfung alles sagen, was wichtig ist.

Weihnachten: Feiern ohne zu fasten

Der alte Slogan " Genießen ohne zu büßen" bekommt alle Jahre wieder zu den Weihnachtsfeiertagen besondere Bedeutung. Für die meisten von uns sind diese Tage eine einzige Versuchung, was die Ernährung betrifft. Traditionelle Familienfeste, Besuche bei Verwandten und Freunden sind ausschließlich mit Essen und Trinken verbunden. Und was wir da so essen und trinken, ist nicht nur zu viel, es ist auch zu einem beachtlichen Teil für den Organismus nicht sonderlich bekömmlich. Wie Sie trotzdem genießen können.

Hilfe bei Übersäuerung

Vielleicht haben Sie das selbst schon erlebt: Aus heiterem Himmel ist man ständig müde, schlecht gelaunt, hat Probleme mit der Haut und den Haaren. Rheuma und Osteoporose machen sich bemerkbar. Eine gründliche ärztliche Untersuchung ergibt nichts. Fazit: Man fühlt sich nicht wohl, gilt aber als gesund. Das macht unsicher. Mancher wird dann in der Familie als Hypochonder angesehen und fühlt sich mißverstandden. Die Erfahrung der Ganzheitsmedizin zeigt: All die Probleme können auf eine Übersäuerung im Organismus zurückzuführen sein. Dagegen kann man allerdings etwas tun.

TIPPS FÜR SCHÖNE HAARE

Wenn Hitze oder Kälte, trockene Luft oder kalter Regen, klimatisierte Raumluft oder eine verrauchte Umgebung auf unser Haar einwirken, wird es in Mitleidenschaft gezogen. Es wird spröde, glanzlos, trocken. Die Haarspitzen brechen oder spalten sich. Da ist es wichtig, der Haarpracht einen Pflege-Service zu verpassen. Dafür gibt es jede Menge Naturrezepte. Was muß man grundsätzlich bei der Pflege für gesundes und schönes Haar beachten? Welche Fehler sollte man vermeiden?

TIPPS: ICH HEILE MICH

In jedem von uns stecken große Selbstheilungskräfte. Die müssen wir mobilisieren, um nicht krank zu werden. Oder um den Gesundungsprozeß schneller voran zu treiben. Wenn Sie Ihre positiven Gefühle stärken, dann machen Sie Ihr Immunsystem stark. Wie das geht ...

Die große Heilkraft der Stutenmilch

Als wahre Wundermilch hat sich inzwischen Stutenmilch erwiesen. Sie ist der menschlichen Muttermilch sehr ähnlich, Stutenmilch schützt das Immunsystem, stärkt Herz und Kreislauf und hilft dem Darm bei seiner schweren Arbeit. Stutenmilch ist ein hervorragendes natürliches Arzneimittel. Sie müssen aber unbedingt darauf achten, dass Sie nur Stutenmilch aus biologischer Herstellung kaufen.

Cholesterin: Die richtige Ernährung gegen den Herztod

Es gibt kaum ein Wort, das heutzutage öfter gebraucht wird als "Cholesterin". Egal, wer sich wann mit wem trifft - irgendwann geht es um Cholesterin, die richtige Ernährung, die Cholesterinwerte. Lassen Sie mich feststellen: Cholesterin ist eines der größten Probleme bei der Erhaltung der Gesundheit. Jedes Jahr sterben in Deutschland ca. 400 000 Menschen (das ist fast jeder 2. Todesfall) an einer Erkrankung des Kreislaufsystems. Die Hauptrisikofaktoren sind: Bluthochdruck, Rauchen, Diabetes, Bewegungsmangel und Übergewicht. Und vor allem ein erhöhter Cholesterinwert. Dieser kann genetisch bedingt sein, oder durch falsche Ernährung. Volkstümlich ausgedrückt: Man kann sich ins Grab fressen. Wie man mit dem Cholesterin umgehen muss, wie man sich schützen kann.

Ihre Leber: Naturheilmittel schützen sie

Sie wiegt bis zu 2 Kilo und nimmt mit diesem Gewicht in unserem Körper eine Spitzenstellung ein. Die Leber. Die Entgiftungszentrale des Menschen. Dieses wunderbare Chemie-Labor in uns macht niemals Pause und arbeitet rund um die Uhr für unsere Gesundheit. Wenn wir zu viel, zu üppig und zu fett gegessen haben, wenn wir zuviel Alkohol getrunken, aber auch lange Zeit Medikamente genommen und wenn wir Nahrungsmittel-Zusätzen aufgenommen haben.

Mit Silicium die Osteoporose bekämpfen

Es gibt Spurenelemente, die in unserer Zeit ganz besonders im Gespräch sind. Dazu gehören Selen und Zink für die Immunkraft, Kupfer fürs Gehirn und gegen Entzündungen, Eisen für Vitalität und fürs Blut. Wenige von uns sind sich bewußt, daß Silicium - auch als Kieselsäure - bekannt, eines jener Spurenelemente ist, das am meisten auf der Erde in der Natur vorhanden und schon allein deshalb für den Menschen lebenswichtig ist. Ganz ehrlich: Beim Namen Silicium denken doch auch Sie fast immer nur an glänzende Haare, gesunde Haut und feste Nägel. Doch Silicium kann viel mehr, und hat für unsere Gesundheit eine wesentlich größere Bedeutung.

Schutz vor Krebs und Bakterien

Löschen Sie Ihren Durst mit dem Saft von Gurken und Tomaten

Im Sommer sollten wir ganz besonders auf unsere tägliche Flüssigkeitszufuhr achten: für Kreislauf , Stoffwechsel, für gesunde Nieren, eine gesunde Blase, für geistige Fitneß und gute Laune. Es geht aber dabei nicht nur darum, viele Getränke zu konsumieren. Wir sollten auch feste Nahrung bevorzugen, die viel Wasser enthält. Dazu zwei Gemüsessorten, die jetzt überall auf den Märkten preiswert angeboten werden: Gurken und Tomaten. Sie liefern nicht bloß reichlich Flüssigkeit, sondern auch eine besonders wertvolle Flüssigkeit.

Zahnpflege für gesunde Zähne

Es geht für viele von uns mit Riesenschritten auf den Sommerurlaub zu. Eine wichtige Maßnahme wäre jetzt, ein Routine-Besuch beim Zahnarzt, damit es dann in den Ferien keine bösen Überraschungen gibt: Zahnschmerzen, eine herausgefallene Zahnfüllung, Zahnfleischbluten. Mund-Hygiene und Zahnpflege sind wichtiger für die allgemeine Gesundheit als manche denken. Doch Vorsicht: Vertrauen Sie nur dem Rat des Zahnarztes. Glauben Sie nicht immer, was Ihnen Freunde, Verwandte oder Nachbarn erzählen. Es gibt nämlich viele Zahn-Märchen, die jeder Wahrheit entbeeren. Vieles, was behauptet wird, stimmt nicht.

Kranke Bauchspeicheldrüse (Pankreas)

Hinter Blähungen und Durchfall kann auch ein sehr gefährliches Leiden stecken

Viele Menschen leiden an Blähungen, Durchfall, Völlegefühl und Gewichtsverlust, sehr oft verbunden mit Bauchschmerzen, die immer wieder auftreten. Die Betroffenen denken sich dabei nichts Besonderes, stufen ihre gesundheitliche Störung als harmlos ein, hoffen, daß sie bald wieder vergeht und suchen nicht den Arzt auf. Das kann sehr gefährlich werden. Das kann Lebensgefahr bedeuten: Es geht um die Bauchspeicheldrüse.