Hausmittel, Naturmedizin

Schweinegrippe: Die erste Impfung reicht oft

Meistens haben Sie es erst beim Arzt erfahren: "Nach der ersten Schutzimpfung gegen Schweinegrippe müssen Sie noch eine zweite in zwei bis drei Wochen machen." Das muss nicht unbedingt so sein: Zwei in Europa verwendete Impfstoffe gegen das H1N1-Virus - Focetria und Pandemrix - schützen die meisten Menschen schon nach einer Einmaldosis wirksam vor der sogenannten Schweinegrippe. mehr...

Nüsse gut für Verdauung, Kreislauf, Immunsystem und die Haut

Nüsse sind oft pure Naturmedizin - wenn man auf die Kalorien achtet. Erfahren Sie jetzt, wieso Nüsse bei Kreislauf, den Cholesterinwerten, bei Arteriosklerose und als Gehirnnahrung so wichtig sind. Sie erfahren auch, daß viele Nüsse gar keine Nüsse sind und wie sehr wir diese Naturarznei brauchen. mehr...

Schweinegrippe: Hausmittel helfen bei hohem Fieber

Die Schweinegrippe grassiert, die Fälle häufen sich, schon sind Zehntausende erkrankt. Besonders gefährlich an dieser Form der Grippe: Die H1N1-Viren erzeugen sofort ein sehr hohes Fieber, das besonders für Kinder, Jugendliche und immun geschwächte Menschen gefährlich ist. Jetzt haben deutsche Forscher entdeckt, wie bei der Schweinegrippe das Fieber entsteht - und daß es viele gesunde Hausmittel gegen die gefährliche Epidemie gibt. mehr...

Test: Wie depressiv bin ich?

Es ist ein heikles Thema und sehr oft sind die Grenzen fließend: Niedergeschlagenheit oder schon Depression? Es gibt einfach graue Tage, an denen Sie seelisch überhaupt nicht hochkommen. Erinnerungen übermannen, Sie fühlen sich einsam und unverstanden. Sie stellen sich die bange Frage: " Was bringt die Zukunft? Was wird aus mir, wenn ich allein zurückbleibe? Droht mir das Heim, wie wird mein Tod sein?" Sie können diese Fragen vor sich herschieben, sie unterdrücken, sie verdrängen - Sie werden immer wieder von ihnen eingeholt. mehr...

Impfangst bei Schweinegrippe: Naturmittel helfen

Hektik, Verwirrung und Angst wegen der Folgen einer Impfung: Die Schweinegrippe wird zum Steppenbrand, die Zahle der Infizierten schnellt sprunghaft in die Höhe - und die Impfangst wächst. Zumal es einfach keine klaren Angaben zu den Nebenwirkungen und Folgeproblemen gibt. Deshalb ist es nicht falsch, mal darüber nachzudenken: mehr...

Depression: Torwart Enke Schicksal kann jeden treffen

Depression - die Krankheit, über die keiner spricht. Vor allem die Betroffenen nicht. Der Fall Torwart Enke - ein Selbstmord, der immer wieder passieren kann. Depressionen, das Schicksal vieler Prominenter: Ernest Hemmingway, Britney Spears, Virginia Wolf und Fußballstar Sebastian Deisler sind Beispiele dafür. Wenn die Gefühle versagen, wenn die Angst das Leben beherrscht - über vier Millionen Deutsche leiden daran, und sie leiden im Verborgenen. Und es kann jeden treffen. Die körperlichen und seelischen Symptome: Wie man sie erkennt, wie man helfen kann, was zu tun ist. mehr...

Ernährung: Das Weihnachtsessen gesund überstehen

Fett, Zucker, Fleisch Alkohol - das Essen an Weihnachten ist kein Zuckerschlecken für unseren Organismus. Da schnellen die Cholesterinwerte und der Blutdruck hoch, da haben wir Harnsäure ohne Ende, die Gicht droht und zunehmen tun wir obendrein. Aber es ist doch sooo schön: Richtig schlemmen im Kreis der Lieben. Bitte sehr, das geht. Und ich verrate Ihnen wie Sie sündigen können ohne zu leiden oder gar zu büßen. Warum Radieschen da gut sind, was die Kartoffel bewirkt, wie Sauerkrautsaft hilft, was Sie mit dem Fett der Weihnachtsgans für Heilwirkungen erzielen - Sie werden staunen. Und nun: Frohes Fest und Guten Appetit. mehr...

Weihnachten und Neujahr: Tipps für gesunde und fröhliche Feiertage

Weihnachten und Neujahr sind große Feste. Da wird gegessen und getrunken, da werden die Nerven strapaziert. Die Cholesterinwerte und der Blutdruck werden hochgejubelt, die Pfunde wuchern. Stress bestimmt sehr oft schon die Votweihnachtszeit - um dann an den Feiertagen so richtig auszubrechen. Die Folgen: Der alljährliche Weihnachtszank. Was sie tun könne, warum Fisch so hilfreich ist, wie Sie Ihre Nerven bewahren können: Die besten Tipps für die Feiertage. mehr...

Winter: Hausmittel gegen Rheuma, Erkältung, Darmgrippe

Jedes Jahr kommen in der kalten Jahrszeit zahlreiche gesundheitliche Gefahren auf uns zu. Wenn wir da jedesmal gleich zu starken chemischen Tabletten greifen würden, wäre das für unseren Organismus nicht so ganz ungefährlich, weil sich dann viele unerwünschte Nebenwirkungen summieren würden. Wir sollten daher bei leichten gesundheitlichen Störungen oder Beschwerden - nach Absprache mit dem Arzt - zu alten, einfachen Hausmitteln aus der Naturmedizin greifen. Ich habe da einige wertvolle Rezepte für Sie zusammengestellt: mehr...

Anis, Vanille, Schokolade: Viele Weihnachtssüßigkeiten sind sehr gesund

Keine Angst vor den süßen Verführungen an Weihnachten: Viele sind gesund, reine Naturarzneien. Lesen Sie, warum Ihnen Lebkuchen, Zimtsterne, Bratäpfel und Anisplätzchen gut tun. Warum Schokolade den Kreislauf stärkt und Ingwer das Immunsystem. Her mit den herrlichen Weihnschtssüßigkeiten. mehr...

So erhalten Sie ihre Zähne jung und gesund

Das Alter und die Zähne - ein oft trauriges und noch öfter schmerzhaftes Kapitel im Leben. Und leider auch noch ein sehr teures. Gegen den Verschleiß, die vorzeitige Alterung und den Verlust von Zähnen hilft nur Eines: Vorbeugung, Vorbeugung und nochmals Vorbeugung. Stellen Sie sich vor: Nur bis zum Alter von etwa 28 bis 32 Jahren besitzt der Körper körpereigene Reparaturmöglichkeiten, um Schäden zu reparieren. Und zwar nur die Schäden, die durch Freie Radikale an Zellstrukturen, Eiweißen und Erbinformationen angerichtet wurden. Danach brauchen Sie eine aktive Vorbeugung, um auch im Alter noch mit eigenen Zähnen fest zubeißen zu können - und beim Lächeln Zähne zu zeigen. Denn von da an sind die Zähne in Gefahr. Was ihnen droht, was passieren kann und wie Sie sich schützen können. mehr...

Schweinegrippe: Schaden mir die Impfstoffe?

Die Impfstoffe für die Schweinegrippe sind da - die Reaktion der Deutschen jedoch ist eher verhalten: Keine Warteschlangen vor den Arztpraxen, keine Rangeleien um die letzten Ampullen mit dem rettenden Impfstoff. Im Gegenteil: Unsicherheit und Ängste machen sich breit, viele beschäftigt die Frage: Sind die Nebenwirkungen nicht unter Umständen gefährlicher als der Schutz vor der Grippe? Höchste Zeit, den letzten Stand der Dinge mitzuteilen. mehr...

Gesund im Herbst mit wilden Beeren

Gerade im Herbst haben unsere heimischen Wildbeeren die stärkste Heilkraft. Sie sind Vitamin-Bomben, stärken die Immunabwehr, helfen bei Schmerzen, man kann damit Gicht und Arthrose behandeln. Wir können sie roh, gekocht, als Marmelade und vor allem als Tee zu uns nehmen. Was die gesündesten Wildbeeren sind, wo sie helfen und wie man sie zubereitet. mehr...

Kartoffeln schützen Nerven, Herz und bei Blutdruck

Ein Volksnahrungsmittel, das gleichzeitig eine Naturarznei ist: Die Winter-Kartoffel. Eigentlich sollten wir sie täglich verzehren, denn sie ist eine Apotheke im Mini-Format. Ihre Basen schützen vor den Säuren des Fleisches, das Kalium ist gut fürs Herz und hilft bei Verdauungsproblemen, ihre Vitamine schützen das Immunsystem. Was die Kartoffel alles kann. mehr...

Blutegel: Dr. Wurm hilft bei Krampfadern

Blutegel, bäh, was ist denn das Fieses? So denken die meisten Menschen. Falsch. In der Naturmedizin spielen die kleinen Würmer eine immer größere Rolle. Sie werden mit großem Erfolg eingesetzt bei Durchblutungsstörungen, Rheuma, Entzündungen und Schmerzen. Wie das funktioniert, was da im Körper vorgeht, wie die Anwendung in der Praxis aussieht. mehr...