Zahnstein muss weg: Die richtige Pflege
Er sieht hässlich aus, und er "erwürgt" die Zähne: Der Zahnstein. Vor allem aber ist er gefährlicher, als viele Menschen denken. Wird Zahnstein nicht behandelt und regelmässig entfernt, dann führt er zu Paradontitis und zum Zahnausfall. Wie Sie Zahnstein verhindern können, wie Sie Ihre Zähne pflegen müssen, warum Sie zweimal im Jahr zur professionellen Zahnpflege gehen sollten.
Hitze, Freibad, Badesee: Geniessen ohne Gefahren
Na also, Sommer geht doch! Die Hitze treibt uns in die Freibäder, an Bagger- und Waldseen werden die Plätze knapp und an unseren grossen Badeseen (Bodensee, Chiemsee, Starnberger See, Steinhuder Meer, Müritzsee und den grossen Stauseen) erreichen die Wassertemperaturen karibische Werte und auf den Parkplätzen glühen die Autos dicht an dicht. Da drohen Gefahren: Hitzschläge, Badeunfälle, vermehrte Keime im Wasser, Sommererkältungen. Wie Sie Abkühlung finden, wie Sie Gefahren vermeiden können.
Blasenentzündung: Gefahr durch die Hitze
Es brennt, man muss sehr oft zur Toilette - wir haben eine Blasenentzündung. Besonders Frauen und Mädchen sind jetzt im Hochsommer von dieser Infektionskrankheit betroffen. Was Klimaanlagen, langes Baden in Freibädern und Seen, und Östrogene damit zu tun haben, wie Sie sich schützen könne.
Hitze: Große Gefahr für unsere Kinder
Es ist Sommer, es ist heiß - die Kinder wollen raus. Das ist richtig, aber nur mit Eingrenzungen: Denn große Hitze mit Temperaturen über 30 Grad sind eine große Gefahr für unsere Kinder. Hitze, körperliche Anstrengungen und die hohe Ozonbelastung gefährden den Organismus. Was gefährlich ist, was Kinder vermeiden sollten, wie Sie sie schützen können.
Johanniskraut: Heilung für Körper und Seele
Die heilende Wirkung dieses wunderbaren Krauts ist bekannt. Dass man damit leichte Depressionen besiegen kann auch. Aber es gibt auch viele körperliche Gesundheitsprobleme, gegen die Sie Johanniskraut einsetzen können. Was das ist, wie Johanniskraut hilft, wie Sie die Naturarznei selber machen können.
Kampf dem Lärm: So schützen Sie die Ohren
Lärm - eines der ganz grossen Übel unserer Zeit. Und eine grosse Gefahr für Ihre Gesundheit. Der Satz "Lärm - höre ich schon gar nicht mehr, ich habe mich daran gewöhnt", ist eine totale Kapitulation. Die darf nicht geschehen, denn Lärm macht krank. Wie schlimm die Situation schon ist, was Lärm alles anrichten kann, wie sich selbst testen können.
Gesund in den Urlaub: Thrombose vermeiden
Es ist heiss, oft wird Bewegung zur Qual. Es ist Urlaubszeit, wir verreisen: Stundenlanges beengtes Sitzen in Autos, in Zügen und in Flugzeugen - da drohen vor allem bei älteren Menschen grosse Gefahren für den Kreislauf, das Herz, die Venen. In vielen Fällen kommt es zur gefürchteten Thrombose. Was Sie tun können, wie Sie sich verhalten müssen.
mehr...Küssen ist die beste Medizin
Der Statistik nach wird - verglichen mit den anderen Jahreszeiten - im Sommer bei strahlendem Wetter am meisten geflirtet und geküsst. Das hängt sicher mit der verstärkten Aktivität der Sexual-Hormone zusammen. Das ist nicht nur schön für die Gefühle. Es ist auch wertvoll für die Gesundheit.
Anti aging für jeden: Die 10 einfachsten Tipps
Anti-Aging - das wird für uns immer wichtiger. Und damit wird auch immer mehr Geld verdient, bei allerdings zweifelhaftem Erfolg. Dabei ist es ganz einfach, die Haut vor vorzeitigem Altern zu schützen. Wie das geht, was Sie tun müssen - die zehn einfachsten Tipps.
mehr...Alkohol: Deutschland im Suff
Massive Unterschätzung des Alkoholmissbrauchs in Deutschland: Fast zehn Millionen Deutsche zwischen 18 und 64 haben Alkoholprobleme. Jedes sterben rund 74 000 Männer und Frauen an den Folgen ihres Alkoholkonsums. Deshalb: Alkohol ist kein Freund und keine Lösung - sondern ein grosses Problem.
Erdbeeren: Schutz vor Migräne
Wir befinden uns mitten in der Saison für die heimischen, reifen, süßen Erdbeeren. Sie sind in den nächsten Wochen für viele von uns die beliebteste Obstsorte. Gerade jetzt duften sie besonders intensiv und werden in Märkten und Lebensmittelläden massenhaft in leuchtend sattem Rot angeboten: nicht nur aus der Region, immer öfter auch aus biologischem Landbau.
Ultraschall vernichtet Krebszellen
Tumoren in der Nähe lebenswichtiger Organe, Nervenzentren, Blutgefäße oder Hirnregionen waren bisher oft inoperabel - der Patient ein Todeskandidat. Jetzt kann Ultraschall helfen. Wie das funktioniert:
WM 2010: Fit und gesund dabei sein
Die WM 2010 hat im fernen Südafrika begonnen. Aber wir sind dabei: Und zwar täglich viele Stunden vor dem Fernseher. König Fußball regiert und schlägt uns in seinen Bann. Das ist in Ordnung. Aber wir sollten dabei nicht vergessen: Wir stürzen Körper und Seele in einen wochenlangen Dauerstress. Damit Kreislauf, Wirbelsäule, Augen und Ihre Muskulatur auch nach der WM noch in Ordnung sind, müssen Sie einige grundlegende Regeln beachten.
Lycopin aus der Tomate: Schutz vor Makula-Degeneration
Reife Tomaten sind eine wahre Hausapotheke mit unendlich wertvollen Inhaltsstoffen. Sie enthalten Vitamin und Mineralien, vor allem aber Lycopin. Das ist besonders wirksam in der Krebsvorsorge. Die Folsäure schützt Embryos vor Missbildungen, das Schönheitsvitamin Botin ist gut für Nägel, Haut und Haare. Warum die Tomate erhitzt besonders wertvoll ist.
Reiseapotheke: Sonnenschutz für Kinder
Kinder im Urlaub, baden, wandern, herumtollen in der Sonne. So ist es prima. Was aber, wenn das Kind im Urlaub krank wird? Dann muß die Reiseapotheke her. Und Eines steht fest: Kinder brauchen eine andere Reiseapotheke als Erwachsene. Ganz besonders wichtig: Der richtige Sonnenschutz. Was alles in die Reiseapotheke für Kinder rein muß.
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Ernährungstest
Jetzt können Sie auf meiner Internet-Seite feststellen, ob Sie sich richtig und gesund ernähren, ob Sie in Sachen Essen fit sind - und wo Ihre Defizite liegen.
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Schüssler Salze
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