Newsletter: jetzt kostenlos anmelden:


Gesund bleiben

Test: Wie depressiv bin ich?

Es ist ein heikles Thema und sehr oft sind die Grenzen fließend: Niedergeschlagenheit oder schon Depression? Es gibt einfach graue Tage, an denen Sie seelisch überhaupt nicht hochkommen. Erinnerungen übermannen, Sie fühlen sich einsam und unverstanden. Sie stellen sich die bange Frage: " Was bringt die Zukunft? Was wird aus mir, wenn ich allein zurückbleibe? Droht mir das Heim, wie wird mein Tod sein?" Sie können diese Fragen vor sich herschieben, sie unterdrücken, sie verdrängen - Sie werden immer wieder von ihnen eingeholt.


Jetzt sage ich Ihnen etwas Tröstliches: Das ist normal. Das gehört mit zum Leben. Sie müssen sich diesen Fragen stellen. Schlecht ist, wenn diese Fragen anfangen, Ihr Leben zu bestimmen, wenn Sie in die Angst geraten und wenn Sie in die Depression gleiten. Aber - wann ist man depressiv. Wir bieten Ihnen hier einen Test an, mit dem Sie feststellen können: "Wie depressiv bin ich?"


So können Sie beim Test mitmachen:

Beantworten Sie die Fragen eine nach der anderen. Das System vergibt für jede Antwort die richtige Punktezahl und zählt diese Punkte für Sie. Nach Beendigung der letzten Frage erfahren Sie Ihre erreichte Punktzahl und was dies für Sie bedeutet. Ich weiss, dass man da sehr leicht schummeln kann - aber da betrügen Sie ja nur sich selbst. Und davon haben Sie nichts.

Ihr Hademar Bankhofer