Schutz vor der Schweinegrippe

Bei dem Virus, das in Mexico den Ausbruch der Schweinegrippe verursacht hat, handelt es sich um einen Untertypus des Virus H1N1. Dieser Viren-Typ verursachte 1918 die furchtbare weltweite Grippe, an der ca. 25 Millionen Menschen starben. Das besondere an dem neuen Grippe-Virus: Er setzt sich aus den Genen von Menschen-, Schweinen- und Vogelviren zusammen. Deshalb muß gegen dieses Virus extra ein neuer Impfstoff entwickelt werden. Das Robert-Koch-Institut schließt eine weltweite Ausbreitung dieser Grippe nicht aus, beruhigt aber für Deutschland: "Wir haben Pläne für eine solche Seuche vorliegen, die Flughäfen sind informiert, Einreisende aus Mexiko werden besonders beobachtet und informiert." Inzwischen wird von Reisen nach Mexiko abgeraten, viele Reiseunternehmen haben Flüge storniert.

Die Zahl der Toten in Mexiko wächst, hat inzwischen schon die Zahl 150 überschritten, und in Spanien und Schottland wurden die ersten Erkrankungen registriert. Es ist nicht auszuschließen, das das Virus auch Deutschland erreicht. Aber da sagen die Experten: "Mit den in Deutschland vorhandenen Möglichkeiten ist die Krankheit leichter zu behandeln und bei weitem nicht so gefährlich wie in Mexiko, wo die gesundheitlich-medizinischen Behandlungen einfach nicht unseren Standard haben.

Was aber kann denn nun der normale Mensch in Deutschland tun? Das sind sinnvolle Tipps, um sich nicht anzustecken:

• Da es sich um eine Grippe handelt die durch Tröpfchen verursacht wird, sollten Sie Menschenansammlungen vermeiden.
• Wenn Sie unbedingt Hände schütteln müssen - anschließend waschen.
• Vermeiden Sie - wenn es geht - Menschenansammlungen in öffentlichen Verkehrsmitteln wie U- oder S-Bahn.
• Achten Sie in der nächsten Zeit besonders auf Ihre Gesundheit: Ausreichend Schlaf, viel frische Luft, gesunde und vitaminreiche Ernährung.
• Schwächen Sie Ihr Immunsystem nicht durch Alkoholmissbrauch.
• Vermeiden Sie sportliche Aktivitäten bis hin zur Erschöpfung.
• Trinken Sie täglich einen Viertelliter Rote Bete-Saft, essen Sie zwei Kiwis und 2 Orangen.
• Essen Sie heiße Hühnerbrühe, die Sie aus Hühnerklein oder einem ganzen Huhn gekocht haben. Würzen Sie die Brühe mit Knoblauch, Chili, Salz und Zitronengras.
• Keine heißen Vollbäder und keine Besuche in einer Sauna.

Sehr oft wird jetzt auch voller Angst gefragt: "Kann ich denn noch Schweinefleisch essen, oder kann ich mich damit anstecken?". Da beruhigen Experten: "Keine Gefahr, das Fleisch muß nur erhitzt werden." Das bedeutet gut durchbraten oder-garen, denn bei einer Temperatur über 72 Grad sterben die Viren ab. Vom Verzehrt von rohem Schweinemett ist jedoch abzuraten.