Auf dieser Seite finden Sie zahlreiche Gesundheitstipps zu fast allen Gesundheitsproblemen. Und alle haben mit der Natur zu tun. Das liegt mir ganz besonders am Herzen: Gesundheitstipps aus der Erfahrungs- und Naturmedizin. Sie sollen nicht den Arzt ersetzen. Aber sie sollen Ihnen die Möglichkeit geben, mit natürlichen Mitteln und Methoden Krankheiten vorzubeugen, sie zu lindern und sie zu heilen. Und noch etwas: Wenn Sie diese Tipps befolgen, dann brauchen Sie keine Nebenwirkungen zu befürchten.

Die besten Gesundheitstipps aus der Naturmedizin

Sommerhitze: Ozonbelastung gefährlich für unsere Kinder. Foto:© Franz Pfluegl - Fotolia.com

Sommerhitze: Ozonbelastung gefährlich für unsere...

Es ist Sommer, es ist heiß - die Kinder wollen raus. Das ist richtig, aber nur mit Eingrenzungen:...
Gazpacho: Gesunde Sommersuppe. Foto:© nito - Fotolia.com

Gazpacho: Gesunde Sommersuppe

Es gibt sie, die heißen Sommertage. Die Tage, an denen man schlapp in den Seilen hängt, jede...

Gesundheitstipps Aktuelles

Zähneknirschen - was passiert da eigentlich?

Sie knirschen mit den Zähnen, wenn Sie gezwungen werden etwas zu tun, was Ihnen zuwider ist. Sie knirschen mit den Zähnen, wenn Sie die allerletzten Kraftreserven mobilisieren. Und Sie knirschen mit...

Mandeln retten Sie vor dem Herzinfarkt

Mandeln retten Sie vor dem Herzinfarkt. Foto:© jimbophotoart - Fotolia.com
Ein Herzinfarkt muss nicht immer tödlich sein, aber in allen Fällen hinterlässt er schwere Behinderungen. Herzinfarkt, das hat immer sehr viel mit der Ernährung zu tun. Essen wir falsch, dann steigt...

Fastenwandern: Wo und wie

Wandern ist der Lieblingssport der Deutschen im Urlaub. Rund 30 Millionen Menschen schnüren sich mindestens einmal im Jahr die Wanderschuhe an und ziehen hinaus in  die Natur. Das tut gut, das ist...

Das sind die gesündesten Fischarten

Zweimal in der Woche muss er auf den Esstisch: Fisch. Das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Also zwischen 300 und 400 Gramm pro Woche. Da müssen Sie sich als...

Heuschnupfen: Zu viel Hygiene schadet

Heuschnupfen: Zu viel Hygiene schadet. Foto:© Fotowerk - Fotolia.com
Die Symptome: Triefende Nase, die geröteten Augen und die geschwollenen Augenlider - der Heuschnupfen ist da. Meistens sind es Pollen, welche die...

Pollenallergie: Symptome und Vorbeugung

Pollenallergie: Symptome und Vorbeugung. Foto:© Claude P. - Fotolia.com
Wenn es draußen endlich warm wird, wenn die Sonne immer öfter vom Himmel strahlt, alles zu grünen, blühen und duften beginnt, dann herrscht bei jung...

Blasenentzündung: Infektionsgefahr im Sommer

Blasenentzündung: Infektionsgefahr im Sommer . Foto:© Photo_Ma - Fotolia.com
Es brennt, man muss sehr oft zur Toilette - wir haben eine Blasenentzündung. Besonders Frauen und Mädchen sind im Hochsommer von dieser...

Sommerhitze: Erholung für gestresste Haut

Sommerhitze: Erholung für gestresste Haut. Foto:© haveseen - Fotolia.com
Die Sonne, die Hitze, heißer Wind und das bodennahe Ozon: All das hat die Haut in den vergangenen Sommer-Wochen ausgetrocknet und läßt sie schneller...

10 Tipps gegen Pollenallergie und Heuschnupfen

10 Tipps gegen Pollenallergie und Heuschnupfen. Foto:© Fotowerk - Fotolia.com
Jetzt sind sie wieder unterwegs: Die armen Menschen mit den roten verschwollenen Augen, den triefenden Nasen und den nassgeniesten Taschentüchern:...

Hausmittel

Hausmittel gegen Durchfall

Hausmittel gegen den Durchfall, das...

Halsschmerzen Hausmittel

Halsschmerzen sind die allerersten Vorboten fast jeder Erkältung, werden oft nicht ernst genommen. Mal ist es warm,...

Hausmittel gegen Schuppen

Hausmittel gegen Schuppen. Foto:© Marek Tihelka - Istockphoto.com
Eine Situation, die fast jeder von uns kennt: Man trifft in Gesellschaft einen Bekannten in dunkler Kleidung. Auf den...

Schüssler Salze

Abnehmen mit Schüssler Salzen

Abnehmen, Diäten, Kalorienzählen, weniger und gezielter essen, mehr Bewegung - für viele Menschen bedeutet es einen...

Schüssler Salze gegen Grippe und Erkältung

Sie haben einen Siegeszug angetreten und schon millionenfach ihre Wirksamkeit bewiesen: Die Schüssler-Salze. Ganz...

Schüssler Salze helfen bei Haarausfall

Schüssler Salze helfen bei Haarausfall. Foto:© Hastra - Fotolia.com
Es ist eines der größten Probleme überhaupt: Haarausfall. Ob es ein sich ständig mehr lichtendes Haar ist (trifft vor...

Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte

Hühnersülzchen mit Salatbukett - Rezept

Zutaten Angaben für vier Portionen, pro Portion 343 kcal.

Kräutersuppe: Rezept für 4 Personen

Zutaten für 4 Portionen, pro Portion 84 kcal.: Gundelrebe

Gemüsepfanne aus dem Wok: Rezept und gesunde Zutaten

Kochen im Wok kommt immer mehr in Mode. Es geht schnell, schmeckt gut - und es ist gesund. Da da die Nahrungsmittel nur...

3 Chili Rezepte die Entzündungen verhindern und Blutfettwerte verbessern

Wer Chili mag und verträgt, der lebt gesünder. Deshalb hier drei gesunde Rezepte für Gerichte mit Chili. Die scharfen...